宋妍霏是個擅長交談的人，初登《跑男》絲毫不畏懼，反而展現得格外自信。留著一頭蛋卷頭黑色長髮，身穿一襲黑色T恤，下身露出肚臍眼卡其色褲子，搭配一條黃黑色的小絲巾跳舞時的模樣太颯了。男生們都忍不住尖叫。只能說宋妍霏絕美。舞臺是她掌控的地方，將自己的美拿捏的死死的。

在《跑男》中總能見著她能說會道的身影，張翰初登場，宋妍霏表示“一眼看過去，然後這邊在發光”，逗得程瀟笑的合不攏嘴。邊說邊用手比劃，宋妍霏總能觀察到有趣的事情，並分享給身邊人，算是“開心豆”。隨後的遊戲環節中，宋妍霏表現得格外優異。

不做作，真實是她的標籤。回答問題錯誤要被潑水時，宋妍霏特別直爽，並未拿毛巾擋住整個人，整盆水“突擊般”直衝臉上，形象全無。此時此刻的宋妍霏成為了“落湯雞”，能感受到她毫無偶像包袱，活成了真正的自己。

不管是節目中，還是私底下，宋妍霏憑藉直爽的性格交到眾多真心好友，時常約出去玩耍拍照，能與宋妍霏成為朋友是件很幸福的事。“社交”是極其重要的，能為人帶來舒適感，不會感覺到尷尬。不管是娛樂圈還是其他圈子，交際都是極其重要的，能關乎你的未來。“好人緣”影響著一切，能在處理問題上更加輕鬆些。