提到藍盈瑩，大家肯定都很熟悉，憑藉在《甄嬛傳》中飾演 單純善良為愛犧牲的浣碧而被人所關注，後來更是因為參加《演員的誕生》再次走紅，演技方面自然不用說，對於角色的把控能力非常強，對人物心理的拿捏也恰到好處，演技是經過了很多導師認可的，並在《演員的誕生》中以107票的成績獲得亞軍，被評為“新銳演員的誕生”，參加《浪姐》的時候，也是話題不斷，引起了很多人的注意！

至於輕妞喜歡藍盈瑩，單純是因為她好看啊！“百變少女”的稱號真不是白給的，隨便換個造型，都美不勝收！

出道的時候，就以清純甜美的形象示人，吸引了無數的宅男粉！

穿上白色連衣裙，又是仙氣十足！

穿上白襯衫，成熟幹練!

穿上露肩裝性感十足

短髮照片更是酷帥風格！

不過，這些風格在她身上完美百搭，其實還要歸功於藍盈瑩的身材極度纖細！如果說，藍盈瑩的身材好到什麼程度，輕妞找到了兩張圖給大家感受一下！

一張有馬甲線時候的，一張沒有馬甲線時候的，但是無一例外都是360°無死角的好看！官方公佈，藍盈瑩的身高169，體重49kg，而且這個體重是後來健身之後的照片，相信這樣大家就有一個簡單的概念了吧？

所以說，輕妞也極度好奇，藍盈瑩的瘦身方法，能給大家帶來什麼樣的驚奇，結果去查了資料才發現，原來這才是娛樂圈瘦身屆隱藏的大神級人物啊！

1、秀恩愛的最好方式，就是兩個人一起健身

看看兩個人的馬甲線，殺傷力還是蠻強的，唯一可惜的是，兩個人最終還是分手了~

2、減脂餐也做的有模有樣

藍盈瑩還經常在微博上秀出自己的減脂餐，減脂餐的內容也是營養豐富，看起來非常清淡！以蔬菜、水果為主、瘦肉和粗糧為輔，偶爾做飯的時候，做了一份油比較多的湯，寧可放著也不喝。偶爾忍不住吃一份泡麵，也是搭配水煮西蘭花一起吃！

3、喝果蔬汁排毒養顏瘦身

藍盈瑩還有每天喝蔬果汁的習慣，把蔬菜和水果打成汁，不新增任何調料，直接連殘渣一起喝下去，美容、排毒、養顏一次搞定！蔬果汁中含有豐富的維生素和膳食纖維，能有效幫助提高代謝速度，促進腸道蠕動！不過，味道看起來就不怎麼好喝！

4、喝檸檬薄荷水

作為一個健身減肥老司機，藍盈瑩自然也明白減肥中多喝水的重要性！但是因為白開水的味道寡淡無味，所以藍盈瑩也會動一些小心機，那就是用檸檬或者薄荷來泡水喝。檸檬和薄荷，都有抑制食慾的效果，又能幫助補充身體水分，提高新陳代謝，味道也不錯，不喜歡喝白開水的小夥伴可以試試！

這些方法，看看藍盈瑩的身材就知道效果顯著，方法已經分享給你了，你也趕緊瘦下來吧！