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說起來黃聖依,簡直是很多男生當年的夢中情人啊!03年出道,就出演了《紅蘋果樂園》,04年更是憑藉《功夫》被觀眾所知道,還入圍了第24屆香港電影金像獎、第28屆大眾電影百花獎最佳新人獎;而事實上,黃聖依05年才剛從北京電影學院畢業,至今出道已經17年了!

除了影視作品出色,還舉辦了自己的個人演唱會,也發行過專輯,更是在09年的時候,和楊冪、劉亦菲、王珞丹一起被評為“四小花旦”,人氣可以說非常大!

但是,後來轉而開始擔任影視公司總裁,再加上結婚,2012年和2017年相繼生下兩個兒子之後,更是很少出現在觀眾的眼前了!

但是,這次透露出來的幾張照片來看,已經37歲的黃聖依,明明已經生下過兩個寶寶了,但是身材依舊窈窕、纖細!再看看黃聖依在微博上釋出的,自己參加巴黎時裝週的照片,也都滿滿都是“少女感”,漂亮的不像話!

尤其是身材,在一眾女星中,身材毫不遜色,極其搶鏡!這樣的身材,真的一點都不像是一個生活兩個寶寶的媽媽!其實,黃聖依也曾經胖過的,就在去年年初的時候,黃聖依還被網友拍攝到發福的照片,黃聖依也坦言,因為工作壓力大的原因,所以自己胖了20斤。但是這20斤肉,在短短的45天其實就瘦了下來!

這樣的方法,真的非常好奇她是怎麼瘦下來的!其實,說到底,黃聖依的方法,不過是“管住嘴,邁開腿”!

黃聖依直言“胖從口入”,所以,所以飲食非常注意。之前在接受記者採訪的時候,就曾經說過,最不能忍受的就是看著以前發胖時候的照片,那時候就是因為飲食狀態不好!關於自己減肥瘦下來的方法,黃聖依名言自己是從飲食開始的,還在直播中展示過自己的營養減脂餐,飲食中以蔬菜和雞胸肉為主,不吃主食,而且無論是肉還是蔬菜,都是水煮,不加一點的油鹽等調味品!

黃聖依瘦下來的第二個方法,就是用水果加餐!比如火龍果、蘋果、草莓、獼猴桃等,因為這類水果比較抗餓,尤其是在拍戲拍到比較晚的時候,為了維持身材不能吃宵夜,但是有很餓,這時候也會選擇吃一兩個水果來飽腹!

這兩個方法,都是一邊吃一邊瘦的,但是很多人應該都堅持不下來吧?

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