張若昀這段日子，最讓人關注的事情大概就是他減肥這件事了，為了拍戲，他之前一直在減肥，本來人就挺瘦的，為了契合角色張若昀繼續減肥，在本來就瘦的基礎讓居然還能讓人看出來他瘦了，可見他到底瘦了多少。

而張若昀的減肥好像一直都在堅持，導致他每次露面大家的第一感想就是：張若昀又瘦了！減肥頗有成效連大眾都看得出來，這本來挺讓人開心的，不過隨後大家也發現不對勁了，張若昀瘦得未免也太厲害了！

張若昀在活動中露面，很多人就發現張若昀又瘦了，而大家發現他瘦得都有點脫相了，臉上真的一點肉都沒有，在活動無修圖裡看著無比滄桑，比之前愛看著老了不少，皺紋都更加明顯，而觀眾都開始憂心他這麼減肥影響身體健康了。

不過張若昀對自己減肥這件事態度其實很不錯，大家還真的不用擔心他減肥會走歪路，他在接受採訪的時候專門迴應了自己減肥這件事。

他減肥確實瘦了，但也是在循序漸進瘦下來的，他是花了很長時間才瘦下來的，所以不需要為他健康擔心，瘦到現在這樣身體也一直都是健康的。

而張若昀減肥主要是為了角色需要，並不是強調以瘦為美，而實際上在拍完戲之後他就已經恢復正常飲食了，而且也在慢慢增肥讓自己胖起來，更不存在減肥過快對身體有影響的問題。

另外，張若昀還強調普通人沒必要因為自己瘦了而產生身材焦慮。實際上還真的有很多人是這樣，看到張若昀瘦了之後就表示自己手裡的薯片不香了，不好意思再繼續吃下去了，還說張若昀都能做到進一步減肥瘦身，為什麼自己不能堅持減肥，所以要以張若昀為榜樣。

可張若昀自己都是不支援這種減肥方法的，他表示因為自己是演員，才會有這種減肥需要，而實際上普通人完全沒必要這樣，更不用學他減肥，身份的不同才決定了他減肥的必要，而大眾不是演員，既沒必要學他減肥也沒必要因此對照自身過度減肥。

感覺張若昀對自己減肥的事態度是真的好，比起其他明星宣揚減肥製造身材焦慮可要好很多，讚歎幾句明星減肥的效率就行了，真的要學他們倒也沒有必要。