繼“萬千少女的芳心縱火犯”之後，喜提“凡爾撒”新稱號的撒貝南，前一段時間卻因為一件事差點崩潰了……

都知道跟那些“用低調的語言吹最牛的牛皮”的“凡爾賽文學”不同，撒貝南是真的履歷光鮮、能力優秀、智商和情商都首屈一指。

小時候成績最差的時候也沒有跌出過前十五名，高中的時候在全國中學生物理競賽拿過獎，高考前四個月就被北大提前錄取，上大學之後一個人包攬廣播電臺副臺長、戲劇社社長和合唱團團長。

那時候他才24歲，真真正正的年少有為。

可誰能想到，“凡爾撒”最後居然敗在了小寶寶手下？

這源於喜提龍鳳胎的撒貝南在參加一檔節目時，滿懷喜悅地跟大家分享了自己當爸爸以來的一些感受和心得。和大多數爸爸一樣，看到孩子們平安健康，他感覺很幸福。

但是談起照顧孩子的時候，一向自信滿滿的撒貝南還是表露出了一些疲憊。

撒貝南說，在疫情期間，他和妻子都留在家裡照顧雙胞胎。那段時間，自己和妻子幾乎是每兩個小時，就會起床一次照看醒來的寶寶，餵奶、換尿布等等。

每次都是等孩子睡了以後，兩人才能安心睡覺，每天都處於睡眠嚴重不足的狀態。

更要命的是，撒貝南家的還是雙胞胎，一個孩子醒了會吵醒另一個，倆人還不是同時醒，難度簡直double。

光聽著就能想象到，在寂靜無人的深夜，兩夫妻面對小寶寶狂哭不睡時的崩潰……

簡直是大型災難紀實現場啊！

《新手爸媽帶娃災難紀實》

世界上最難纏的是小孩兒，比小孩兒更難辦的是嬰幼兒，其中又數剛出生的小嬰兒最難照顧。

下面這些情況，一個處理不好，就會引發大型家庭倫理矛盾，妥妥的災難現場。

黃疸

俗話說，十個寶寶九個黃，大部分的新生兒在出生後2～3天開始在面板、口腔黏膜和眼白部分出現輕度的黃染。

出生後一週到十天自行消退，在此期間吃奶、睡眠以及生長情況均好，大小便顏色正常，也無其它不適表現，如果查血表明血清總膽紅素濃度正常的，稱為“生理性黃疸”。

如果在出生後24小時內就出現了黃染現象，血清膽紅素不正常，四肢及或手足心均出現黃染，進展迅速，並且遲遲不退，或稍退後又重現，嗜睡、不肯吃奶、煩躁，甚至出現抽搐等症狀就是病理性黃疸，一定要去醫院救治。

溼疹

嬰兒溼疹，是一種很常見的面板問題，在出生後1～2月開始，1～2年內消失。表現為面板的小米粒大小紅色丘疹、表面可有小白點，嬰兒可無自覺不適。

嚴重者可出現滲出、結痂，甚至繼發感染，嬰兒可能有煩躁不安症狀，甚至影響睡眠和進食。

吐奶

吐奶是一種很常見、很好處理、但新手父母又經常處理錯誤的症狀。餵乳次數過於頻繁、餵乳量過多、配方奶變化或濃度不當、吃奶過急過快、奶液溫度不當、嚥下過多空氣等都有可能導致吐奶。

預防吐奶，最好的辦法就是在喂完奶之後及時拍嗝。

睡眠

新生兒多數時間處於睡眠狀態。一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18～20個小時，2～3個月為16～18小時，5～9個月為15～16小時，到1歲時接近成人的生活規律。

小寶寶睡眠期間需要每隔2-4小時餵奶一次，喂完奶及時拍嗝。

紅屁屁

紅屁屁就是新生兒常見的一種面板病— —紅臀。長時間接觸浸溼的尿布是紅臀出現的根本原因，所以紅臀也被稱為尿布疹。另外，不同個體的易感性不同，紅臀的發生也存在一定的個體差異。

保持面板乾爽清潔是預防和治療紅臀的關鍵。已發生紅臀的新生兒，千萬不要用肥皂水洗屁股。如果面板區域性已經有滲出時可以溼敷，幹後塗上含有0.5%新黴素的爐甘石搽劑或0.5%新黴素氧化鋅糊劑。

這些事情單拿出來看，每一件都很簡單，但在實際操作的時候，卻會讓很多爸媽瀕臨崩潰。光是喂夜奶一條，就足以讓很多年輕夫妻退卻：

每隔2小時起床一次，餵奶、拍嗝、換尿片、洗屁股……好不容易折騰完剛睡沒一會兒，又要再來一次，一夜能睡個4小時都是多的。

長期睡眠不足帶來的後果更加嚴重：神經衰弱、記憶力衰退、脫髮、面板變差、心情抑鬱……什麼一孕傻三年，什麼產後抑鬱，睡不好覺這一點絕對是不可忽視的原因。

如果覺得自己實在搞不定，找一個得力的幫手也是個不錯的選擇，家裡老人也好、親戚朋友也好、月嫂阿姨也好，只要夠貼心、夠專業，在深夜裡把孩子照顧得妥當，就足夠啦~

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