乘風破浪的姐姐火了，追光的哥哥又來了。

《乘風破浪的姐姐》順利讓一些女藝人“翻紅”，也屢屢拿下熱搜，斬獲不少好評。

受此啟發，“哥哥綜藝”也應運而出，《追光吧！哥哥》就走在了最前列。

不過他們的表演卻成了大型的“油膩現場”：

陳志朋因為身材保持不好，導致舞蹈動作不行，跳到後面體力也不支，卻頻頻向觀眾拋媚眼，直接把評委金星噁心到了。

印小天也因為舞蹈動作不好看直接被吐槽像“湯姆貓”。

可能這些哥哥也沒明白，以為他們還像年輕時候一樣，只要隨便唱唱跳跳，就能重新火一把呢！

但是人家浪姐能重新圈粉，是因為紮紮實實的才藝和身材管理，反觀哥哥們，人到中年，身材管理不善，也沒有拿得出手的才藝，就只能被吐槽“油膩”了。

不得不說，男人到了中年，就很容易和“油膩”掛上鉤，他們往往大腹便便，頭髮脫落，手裡拿著泡著枸杞的保溫杯，喜歡玩一些佛珠手串，確實讓人有點“不忍直視”。

但我覺得，現在越來越多的中年男人變“油膩”，並不是毫無原因的，這其中有一定的心理因素。

“中年油膩男”的走紅反映出中年男性的深層焦慮。中年男性大多處於上有老、下有小的狀態，生活壓力較大，加上職場的天花板開始顯現，難以取得更大的成就，甚至會面臨失業的危機，就會導致心理上出現自我否定、懷疑不安等情緒。而“油膩”、“肥胖”或是中年男性早出晚歸、蓬頭垢面、拼命工作賺錢養家，過度使用快餐品，無暇顧及自身形象所致。

年輕人失敗了大不了重頭來過，但中年人在社會、家庭的重壓之下，心理包袱較重，改變現狀對他們而言不是一件易事，往往心有餘而力不足，只好在不滿足與向現實妥協之中不斷掙扎，最終陷入深深的焦慮。

那麼中年男士該如何去除“油膩”呢？

1.拒絕炫耀，保持低調

中年油膩男總是喜歡炫耀只會引起他人的反感，正確的做法是高調做事，低調做人，平時多讀書，多思考，保持追求新的東西，不斷的豐富和提升自己，所謂“腹有詩書氣自華”，讓自己擁有真正有意義的乾貨，讓他人如沐春風，讓自己自帶閃光燈，走到哪裡都吸引人。

2.注意鍛鍊，加強身材管理

中年男人一般都有一個大肚腩，看起來就沒有生機活力。無論生活再忙，也不能忽視體育鍛煉，也要避免大吃大喝，一定要把身材管理好，最起碼要保持勻稱。

3.注意個人衛生

中年油膩男往往比較邋遢，他們的頭髮、口腔、身體、穿著各個方面的衛生都要特別注意，一絲一毫都不能馬虎，不能讓任何人因為這些方面而感到不適。

4.培養良好的興趣愛好

不要總是人到中年了就天天和人吹牛、打牌，培養一些健康的個人興趣愛好，不僅可以使自己免除轉發各種雞湯、養生、謠言等打發時間，落下俗套，而且會陶冶和豐富自己的身心，進而增強自信心，做一個有趣的人，永遠保持積極上進的心。

最後希望各位中年的男性朋友，雖然年紀到了中年，但心不能就這麼放鬆了，只要我們的內心永遠積極向上，就不會和油膩沾邊！

#追光吧哥哥被吐槽#