2020年的選秀市場發生的一個翻天覆地的變化，選秀的焦點不再是十幾或而二十出頭年紀的青春美少女，小鮮肉身上，而是放在了已經出道，在圈內有資歷男女藝人身上。

上半年的《浪姐》，齊聚了30位年齡30+的女藝人，有的是演員，有的是歌手。在節目未播出之前，節目中提前宣傳預熱，把觀眾的胃口吊到最高。

這檔節目的嘉賓陣容可謂大咖雲集，觀眾本來是想看女藝人撕逼大戰的熱鬧的，沒想到被女藝人們的努力以及舞臺表現所驚豔到。更是使出十八般武藝，比如高難度懸空一字馬，邁克爾傑克遜的經典舞臺動作“45度傾斜”致敬MJ等等舞臺名場面，引發觀眾尖叫。

30位女藝人對自己都非常的自律，保養得當的面板，纖細的小蠻腰，化著精緻的妝容，身穿華麗的演出服，扭動身姿，高度投入的演唱，站著舞臺上，猶如人間尤物上演一場視覺盛宴。

伴隨著黑料紅料滿天飛，原本快成小透明的女藝人都翻紅了，曝光度大大的增加，商業價值也長了。

有了《浪姐》成功的先例，男版的《浪姐》緊跟腳步來了……

《浪姐》是人間尤物，《追光吧！哥哥》卻是人家油物，專門來戳觀眾笑點的。

初舞臺，是年齡最大的陳志朋最先上場 ，帶來的是《青蘋果樂園》＋《卡路里》的歌曲串燒，還賣力的跳起了舞蹈。在唱跳的過程中，陳志朋的肚腩也是很搶鏡，即將邁入5字開頭的年紀，發福也是很正常的事情。可是，觀眾真正被油到的是陳志朋的電眼，就連金星都一副沒眼看的表情，後臺等候上臺的嘉賓們更是笑瘋了。

無舞蹈基礎的明道，也是在舞臺上跳起了舞蹈，動作僵硬，螃蟹舞跳成青蛙舞，很有喜感。

燒餅作為德雲社的相聲演員，自帶笑點，沒上場之前就讓人看著很有喜感。上場的時候，也是帶來的歌曲串燒，一開口直接一發入魂戳中大家的笑點，狂笑不已。

汪東城作為超人氣組合的飛輪海成員，唱歌還是悅耳的，但是舞蹈方面著實辣眼睛，戴著油淋淋的撩人地板動作，在後臺的甦醒都忍不住大喊：“太犯規了”！

杜淳在唱“蛋餃肉絲”版《情人》的時候，也是跟鄭爽一樣後知後覺，原來是蔡訓坤的《情人》，趕緊去聽聽原版洗洗耳朵。沒有什麼舞蹈基礎，跳的舞蹈像廣播體操 ，金星也是直接當著杜淳的面評價他的舞蹈：“你那個舞蹈跳得是噁心了點”。

其他哥哥也是為這檔節目貢獻了話題，給觀眾貢獻了笑點，既努力但又很搞笑。若不是還記得這是一檔選秀節目，還以為是喜劇演員選拔的《歡樂喜劇人》呢？