父母賦予了我們生命，我們沒有權利虧待自己，我們必須把最好的，都給予自己。

心，最珍貴，一定要用來記錄美好的東西。讓自己流淚，讓自己難過的事情，從今天起就請丟掉吧。因為這些垃圾不配放在心裡。記住對我們好的人，去感恩。記住讓我們開心的事情，隨時拿出來，都可以滋養我們。

對我們好的人，一定要心存感恩。對我們壞的人，甩甩頭，忘了吧！誰的一生不會遇見幾個讓我們成長的渣男渣女呢。何必放在心上？他們還不配！

努力向上生長，最差的結果也是大器晚成。卑躬屈膝的人生經歷，磨練不出真實堅毅的性格，更不會得到別人的尊重。

不聞不問別人的事情，不聞不問自己無能為力的事情，悄悄努力，向自己的目標越走越近。

一定抽時間健身，因為健身不僅讓你快樂，還能節省一大筆醫藥費，還能讓我們健康優雅的慢慢老去。

一定要培養自己的愛好，哪怕一天只做了十分鐘，給自己一個愉悅自己的機會。生而為人，不必怯怯諾諾，必須大大方方。