很多人把“人生實苦，唯有自渡”當作自己的座右銘；越來越多的人說：“我好像越來越難感到快樂了。”生活中確實會遭遇意外、痛苦、失意，這無可避免，也無藥可解。可是，我們生活中的“止痛片”卻是處處可見，它讓我們充滿勇氣和動力，奔赴那遠方的洪流。

簡單的快樂

幼年時候的快樂好像總比成年後的快樂簡單百倍。

在我的記憶力，我最快樂的時候就是小學的時候。

我們的小學建在山腳下，校園裡有小土丘、白樺樹，還有各種奇形怪狀的石堆。

那個時候只要下課鈴一響，我們在小土丘邊奔跑，玩彈珠，玩卡片；

把皮筋綁在樹上，玩跳高，跳花繩；

在小石堆裡找圓潤的，大小適中的石子，玩抓石子的遊戲……

這些簡單到不能再簡單的遊戲就足以讓我們開懷大笑。

可是長大以後，那些孩童的娛樂方式就變成了幼稚。越來越多的人想要去追求更高層次的快樂，比如掙更多的錢、買名牌的衣服與包包、去一場精心策劃的旅行……可是這些“高階”的快樂在某種方面上其實也是加重了自己的負擔。

這也是很多人為什麼會感覺“越長大越不快樂”，其實不是因為生活中沒有快樂的事，而是我們自己對於快樂的標準變高了。

其實如果即使成年後，也秉持著孩童時期玩樂的思想，那樣你就會發現沉悶的生活中處處都是快樂。

有一天晚上我被手頭的工作壓得喘不過氣，我決定不去看電影、不去購物，而是和好朋友騎著腳踏車在城市環遊。

我們邊騎邊聊，目之所及都是悠哉遊哉散步、遛狗的行人，玩著滑板的少年，熱火朝天的燒烤攤，心情也輕鬆下來，那晚我難得睡了一個安寧的好覺。

其實快樂不需要儀式感，不需要費力尋找，不需要多麼盛大。那些唾手可得的點點滴滴就是我們日常生活中的多巴胺。

路邊一朵綻放的花，清新的空氣，忽然照射的陽光，愛人的一通電話……快樂僅此而已。

其實簡單，就是我們生活中的“止痛片”。

內心的光芒

在我二十多年的時光中，我最敬佩的人就是我的姑姑。從奶奶口中以及我親眼目睹的，姑姑經歷了大多數人未曾經歷過的苦痛。

她經歷過第一任丈夫的家暴、時間漫長的離婚，再婚後因為第二任丈夫腿腳不靈便，隻身一人跟著我的爸爸到大城市裡打工。因為不識字，只能做最底層的工作，白班夜班兩邊倒，有一次我去她工作的廠房，機器的轟鳴聲感覺能把耳朵震壞。

可是就是有著苦難經歷的姑姑，卻擁有著令人羨慕的質樸溫暖的笑容。

她不會去提經歷的那些苦難，和別人談論的都是她的兩個兒子成績很好，家裡被她的丈夫打理的不錯，已經有多少存款，多久後就可以翻新房子了……

有時候問她工作苦不苦、累不累，她都笑著說：“再累，只要給我兒子打個電話就不累了。”

孩子、家庭就好像是姑姑人生中的一束光，拉著她走過生活中的泥沼，能夠向光而行，而姑姑也把自己活成了一束光，她的孩子、她的家庭都在她的影響下向好的方向發展。

錢鍾書先生曾說：“快樂在人生裡，好比引誘小孩子吃糖的方糖，更像跑狗場裡引誘狗賽跑的電兔子。”當墜落崖底的時候，當天上佈滿陰霾的時候，只要給自己的心一點陽光就可以了。

其實內心的光芒，就是我們生活中的“止痛片”。

生活的熱愛

我最喜歡的一句話是“熱愛可抵歲月漫長”，在漫長的歲月裡，唯有熱愛永不褪色，它永遠是我們生活中的調味劑。

我曾經有一段時間特別喪。愛情上的失意，工作上的不順心，還有和父母的溝通不當……讓我感覺所有的事情都在跟我作對。

那時，我閨蜜實在是看不下去了，硬是給了我一張演唱會的門票，讓我去放鬆一下心情。

其實我很喜歡聽歌，也很喜歡那個歌手，但是那段時間真的沒有心情關注。

可是到了演唱會現場，歌手真實的聲音，伴著粉絲的歡呼聲如潮水一般湧出來，衝撞著我的耳膜與心臟。

應援的口號響徹整個場地，熒光棒閃爍得像銀河。

我從未聽過這位歌手的演唱會，但在那一刻，有什麼溫柔而熱烈的東西抓緊我的靈魂。

這大概就是熱愛的力量吧。因為任何痛苦與失意，都在熱愛面前變得十分渺小。

生活中的熱愛真的可以消除所有的煩悶、與不愉快，有人愛追星，有人愛電影、有人愛看小說、有人愛寫作……

可是無論是何種熱愛，都應該堅持下去，因為熱愛是我們真正的內心歇息與狂歡的地方，有了它，蒼白的生活才會變得絢麗多姿。

其實熱愛，就是我們生活中的“止痛片”。

不同的年齡段有不同的需求和快樂。

兒時愛玩樂，少年時的男女情愫，成年時的年輕美麗，中年時的富足，老年時的安穩。

四季也有自己的快樂。

春天的花，夏天的海，秋天的果，冬天的雪。

躺在地板上閒睡、為父母做一頓飯、餵養路邊流浪的小貓……這些都是我們唾手可得的快樂。

希望今天的你也能擁有你想要的快樂。

作者簡介：留聲玩具，愛做夢，愛文字的理科妹子一枚。