短短人生數十載，總感覺時光好像還沒有怎麼過，就已經度過了半生。

越長大體會越多，越成長對事物的看法和理解越有不同。

回顧之前的人生，無論是酸甜苦辣還是寂寞與孤單，不但讓人有了成長，還賦予了人全新的感悟。

但總結下來，人活一輩子，無非是為了三件事而奮鬥，一是活的自在，二是身體健康，三是精神富足。

誰都想放下一身壓力，活得自由自在，可生活的重擔，讓人連喘息的機會都沒有；

我們往往為了追求夢想和美好的生活，而忽略了自在二字。

其中付出代價的，還有身體的健康，好像你最忽略的本錢，卻在暗處幫你記了一筆債，時間久了遲早要還。

於是你發現原來身體健康，萬事如意，不僅僅是口頭上的祝福語，更是自己期盼的東西。

精神的富足是一個聽上去有些抽象的概念，可仔細想來，卻不難發現，一個人精神上的豐富，真的會帶領人改變看待事物的視角。

“靜坐思過觀花謝，三省吾身飲清泉，留得五湖明月在，不愁偷笑釣魚船。”

希望你的人生，也能夠活的快意瀟灑。

01

人這一生，其實想想，賺很多的錢，付出很多精力；

只不過都是想讓自己活得輕鬆自在一點，不被金錢所控制，可以自由地支配人生。

可是自在二字卻是最難達到的境界，自在也代表了一個人的心境。

你會發現那些看起來年輕充滿了笑容和活力的人，往往把自在隨心放在了人生的首位。

“偷得浮生半日閒”，成為了很多人腦海中的快樂時光。

也許你忘了童年時候那個無憂無慮的自己，永遠期望著長大，無憂無慮去迎接著一年又一年。

可能是歲月，也可能是成長的代價，本來應該是常態的東西，卻成了最難獲得的。

人活著一輩子，到底是為了什麼呢？

匆忙快樂，痛苦都品嚐過了，未來的日子裡就活的自在一點吧。

就當是給自己放個假，讓靈魂獲得放鬆和舒展。

放慢腳步，也許你會更有時間去看看自己的人生。

希望你的自在隨心，不再是一種奢望，而是一種日常，是能夠讓你每天都體會到的東西。

02

身體是革命的本錢，年輕的時候總是不把這句話當回事兒。

畢竟年輕氣盛，許多身體上的問題都還沒有出現。

即使是生病，身體也能很快的恢復回來，熬夜成為了家常便飯，也沒有影響什麼健康。

小時候父母常說：“等你老了就懂了”，當時的我們總認為他們只是用自己的經歷來震懾自己，哪有他們說的那麼可怕呢？

可當自己真的到了那個年齡，才知道原來歲月真的不饒人。

幾十年的時光，拼的到底是什麼？

錢這東西生不帶來，死不帶去，名譽和權力更是過眼雲煙，到最後拼的只不過是誰能不躺在病床上受苦。

有人說：人也許只有躺在病床上，才能想通很多事情，才能明白健康的重要性；

有什麼事是能夠比健康的身體更重要呢？

沒有了健康的體魄，一切都只是空談。

長大之後，最怕的就是拿到體檢報告的結果；

但只要每天你都能夠認真地對待它，不過度地去消耗它，那麼它回報給你的一定是好的結果。

03

沒有一個豐富的內心世界做支撐的人，他們的人生就像是一具空殼，外表雖然華麗，可內裡卻經不起推敲。

反觀那些精神富足的人，他們的世界裡不只能看到那些悲傷和痛苦的，更有詩書畫酒茶，來填補這人生的無趣時刻。

這也是他們不會感受到，空虛和寂寞的原因。

妝容可以靠自己的喜好來化，衣著也可以任意隨心的搭配，精神的富足，卻不能只靠一時來獲得，它是一生的財富。

精神富足的人，總是能夠給人正能量的一面，他們明白你如何對待世界，世界就會如何對待你。

不再一味地只從外表上打造自己，深入內心的去體驗精神帶來的滿足感，這才是真正的快樂。

當你看待這世界的角度發生了變化，你的世界也會豁然開朗。

也許還會覺得這一生太短，還有好多的樂子是自己沒有找到的，許多的人是自己沒有遇見的。

有句話說，人這一生活著是為了面子和裡子，而追求這些的同時，不要忘記獲得真正的自在。

永遠不要停下去，追求快樂和輕鬆的步伐，上天對每個人的安排都是公平的，任何人都有權利去追求自在的明天。

你的這副身體也要陪伴你，從出生到最後，應該去感恩它的陪伴，讓你有了一副皮囊去填充更加豐盈的內在，健健康康就是最大的福氣。