自我約束的女人會收穫不同的人生。時光流逝，人生之路已過了一半，總體來說，沒有人會一直處於巔峰。女性從45歲開始，生理上和心理上都有了變化。年老、疾病等侵襲了平淡的婚姻生活，幸福指數下降。而45歲之後的女性，如果沒有提前做好準備，會過得很艱辛，無論是在經濟上還是思想上，她們會過得艱難而痛苦。假如你覺得自己一無所有，從現在往後還不晚，女人到了45歲還不算晚，那麼就好好準備下一步吧。

1.獨立人格和創造經濟收入的能力

永遠不要認為談論金錢很俗氣。活在世上，難免俗氣。結婚也一樣。開門見山，柴米油鹽醬醋茶，哪一樣都離不開金錢。女性是一個特殊的群體，她們年輕時都有自己的工作，一旦進入了家庭，大多數女性會選擇做全職太太，以便更好地照顧孩子和老人，還有一部分會選擇在工作崗位上拼殺。不管選擇哪種方式，殊途同歸，都是為了使家庭生活的更加幸福。常言道：“金錢並非萬能，沒有金錢卻不行”，女性需要始終有能力創造經濟收入。

生活中80%的煩惱來自於沒有錢，剩下的20%的煩惱來自於你沒有足夠的錢。第一點就是要有足夠的能力，要麼在之前就很有錢，要麼到45歲時自己還有一項可以創造收入來源的技能，這樣就算沒有人給你提供物質基礎，這是也可以過得幸福的財富基礎。除此之外，不僅要經濟獨立，思想也要獨立，學會自我思考，有自己的個人見解，也要有長遠的計劃和目標。

2.強硬的心理素質，調整自我認知

為了學會在這個世界上生存，你必須有不被任何人擊敗的精神，往往45歲的女人最有魅力，因為她們承受的壓力很大，但是任勞任怨，比有些男士還要堅強，45歲的女人肩負的責任很大，需要照顧的人也很多，對自己幾乎是無暇顧及，此時若沒有堅強的心理素質，就很難熬過人生的痛苦時刻。

當我們成年時，控制情緒的能力直接影響到婚姻的質量。生命中的瑣碎小事，最令人頭痛。堅持學習，開拓眼界，方能從心理上克服時間流逝帶來的挫折感，用積極的心態，面對人生的大事小情。

3.儲蓄健康，認真對待生活

健康是生命之本，是一切革命的本錢。許多時候我們忽略了健康，不敢正視健康的價值，只有等到失去時才懂得健康比一切都重要。如今許多人，用健康換來財富，但財富最終卻無法換來健康，許多東西其實擁有時並不覺得珍貴，只有失去時才感到遺憾。

人生在世就是這樣習慣於忽略眼底所擁有的東西，而過分追求也過分忽視，而保持健康其實是人生最大的智慧之一。學會健康的生活方式，如果年輕時過度消耗健康，年老時就會遭報應。

健康是一切的根源。忙忙碌碌，心力交瘁，下廚費事，打發時間，就算了。然而，這卻是對健康最大的褻瀆。精心烹調，精心飲食，也是對生命的熱愛。對健康投資，是對自己未來負責。一天三餐，科學搭配，心態陽光勝各種補品。如果沒有一顆熱愛生命的心，那麼也就失去了對未來的憧憬。女士們，任何時候，都不要忘記，“健康”是人生永恆的名片。

總結:人最怕衰老，尤其是女人，更是如此。隨著人們年齡的增長，這個世界不再喧囂，當然也不再充滿活力。想要做些什麼的時候，卻發現自己已經是束手無策。女性的黃金時期大約在45歲左右，比男性稍早一些，因此，作為女性在年輕的時候就應該努力為未來奮鬥。做好以上三點，學會獨立思考，自己就能有獨立的財源，加強心理建設，學會承擔，最重要的是，在生活中保持健康，堅持運動，這是聰明女人應該做的。