作家亦舒曾說：“愈是運氣不好，愈要沉住氣默默振作，靜靜熬過去，切勿擾攘，製造笑柄，留下後患。”

人生旅途，難免有高峰有低谷，有得意也有失意。

其實，每個人都有扛不住的時候，都有感到焦慮，感到煩躁，甚至感到活不下去的時刻。

但當一個人處在低谷時，要沉住氣，戒掉焦慮與情緒。

沉得住氣，是一種難得的生存智慧

司馬遷因李陵事件慘遭宮刑，雖遭受如此厄運，他卻沒有怨天尤人，心智大亂失去理智，而是沉住氣發憤著書，最終成就了史家之絕唱，無韻之離騷的《史記》。

沉得住氣的人，不會在低谷期抱怨命不好，時運不濟，而是會沉下心來尋找到突破口，這不僅是一種格局，更是一種難得的生存智慧。

武俠劇《神鵰俠侶》中隱居深谷不出世的老婦——裘千尺算得上是最沉得住氣的人物。

裘千尺被丈夫公孫止挑斷筋絡，十多年來困於絕情谷的百丈深洞中，全憑一棵長在洞口的棗樹充飢，雖然她四肢著地，只能爬行，但她卻沒有放棄求生的念頭，更令人佩服的是她憑藉自己的聰慧和驚人的毅力練成了“口噴棗核釘”的獨門暗器。

當她被楊過和她的女兒救她出去後，她便用棗核釘打瞎丈夫一隻眼，並奪得了絕情谷谷主的位置。

正是由於她的沉住氣，才使得她能在絕望中殺出一條生路。

有人說，人生就是一場與自己的戰爭。

的確，很多時候看似是別人或是外界將自己置於死地，但只要憑藉著沉住氣的格局與智慧，就能走出屬於自己的一片天。

沉得住氣，才能定下心在事上磨礪自己的意志，不斷突破自我，提升自己的生存能力。

沉得住氣是理智的沉澱，是成熟的標誌，更是一種難得的生存智慧。

人在低谷，戒焦戒躁

俗話說：心浮氣躁者，一事無成！沉得住氣者，百福自集！

閨蜜小林是一家餐館的老闆，本想著拿多年的積蓄開家飯店，就能鹹魚翻身過上順心的日子，可不想，突如其來的疫情不僅沒有讓她如願以償反而賠了個精光。

那段時間，她特別焦慮整晚睡不著覺，心情煩躁和老公爭吵不斷，孩子也跟著受氣。

可就正在這節骨眼上，老父親又突發腦溢血住院，朋友們都說，攤上這樣的事兒估計她得崩潰吧。那段時間小林特別安靜，沒有任何動態，直到半年後見到她才知道，她向親戚借了錢為父親治病，又找了一份銷售的工作，每天加班幾點工作，經過了半年的努力，她的業務熟練，業績在公司也已經是數一也數二，不僅還了親戚的錢生活也有了保障。

有次見面聊天，我說：你變了，變的越來越成熟了。

她說：我是真明白了，人在被逼的走投無路的時候，焦慮沒有用，發脾氣、哭鬧，更沒有用，別人只會覺得你有病；尋死膩活的，更沒有人理你，別人只會暗地裡嘲笑你的無能，只有沉住氣，把委屈使勁兒往心裡壓，然後慢慢沉澱，一步一步按照自己的節奏來，再難的坎都能過去。

的確，越焦慮越易心浮氣躁，越會失去對事物的理性判斷，更會容易失去對生活的掌控權。最終，自己只能深陷谷底，難以自救。

凡事欲速則不達，越是急於求成，越會方寸大亂。當我們身處低谷時，戒焦戒躁，沉得住氣，才能撥開雲霧見日明。

沉得住氣，方成大器

王小波說：生活就是個緩慢受錘的過程。

是啊，人活一輩子總少不了磕磕絆絆，有小磨難也有大深淵。但對於能沉得住氣的人來說：所謂無底深淵，下去也是鵬程萬里。

古語有云：“靜不露機，雲雷屯也。”

意思是說，做人應當沉著冷靜、不露鋒芒，就像雷雨蓄而不發，其實是耐心等待、靜候最佳時機的到來。

沉得住氣的人都是長期主義者，這類人目光長遠，懂得沉澱。

在通往成功的路上，很多人只關注於成功所需要的能力、機遇，或是為眼前的小利而放棄長遠的目標。

殊不知，沉得住氣才是成大事者所應具備的重要品質。

沉得住氣的人，往往頭腦冷靜做事清醒，不張揚有耐心，善於捕捉機會，洞察全域性，從而能就一番事業。

世上沒有隨隨便便的成功，那些看似平平淡淡卻大有所成的人，都是歷經了無數黑夜的掙扎，在多年的沉澱中才綻放出了奪目的光彩。

哪有什麼人生開掛，不過是厚積薄發而已。所有的好運都有潛伏期，只要你能沉下心去努力做事，日後必成大器。