托爾斯泰《安娜·卡列尼娜》的開篇語說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

習慣決定命運，優秀的人都是相似的，她們都有良好的行為習慣和生活習慣，值得我們學習。

優秀的人身上，往往都有這7種好習慣。

一、心態積極樂觀

“人生從來沒有真正的絕境。無論遭受多少艱辛，無論經歷多少苦難，只要一個人的心中還懷著一粒信念的種子，那麼總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開花結果。”

心態積極樂觀，對生活充滿希望和期待的人，才能活得更加順心。

微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子，微笑的情緒是會傳染的，溫暖了自己的世界的同時，也溫暖了別人。

二、珍惜時間

俗話說：“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”。

時間總是會在我們不經意間流逝，流逝的時間也是覆水難收，正是因為時間難能可貴，所以我們要珍惜時間，把握好自己生命當中的每分每秒。

上班、學習之外，我們每個人都會有一些閒暇時間，大部分人都會用這些時間進行消遣和娛樂，而真正優秀的人就會懂得利用這些時間去提升自己。

人生是非常短暫的，要利用這些閒暇時間多做一些有意義的事，體現自己的人生價值。

三、善於思考

愛因斯坦說：“學習知識要善於思考，思考，再思考，我就是靠這個方法成為科學家的。”

可見善於思考對於一個人成長成才的重要性。

論語寫到：“學而不思則罔”。

在學習當中，如果不進行思考，人就會一直迷惑，最終一無所獲。

知識的消化必須要思索，那些學有所成的人，都有一個共同特點，就是善於思考，勤于思考，正確思考，只有思考了，知識理解了，才更容易內化成自己的東西。

四、堅持鍛鍊和養成規律的作息習慣

“生命不息，運動不止”。

堅持鍛鍊，每天進行適當的運動，有利於增強體格和促進血液迴圈，減少患心血管疾病等慢性疾病的風險。

運動有助於調節生物鐘，緩解壓力，加快入睡時間，並加深睡眠的深度，堅持運動，才能以更好的體魄去面對生活。

培根說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生”。

早睡早起，不熬夜，三餐要按時吃，這樣良好的作息習慣力量是非常巨大的。

五、終身學習

“活到老學到老”。

生命不止，學習不止，這種學習進取精神無論是在哪個行業都是需要的，人在哪個年齡階段，從事的是什麼樣的職業，都應該有所追求，一種對學習的追求。

董卿老師主持節目中結束後，都會花上一個小時的閱讀時間去學習，這樣的學習習慣她堅持了許多年。

學習帶給人的變化是非常巨大的，腹有詩書氣質華就是學習帶給人的變化之一。

知識是永無止境的，我們應當培養自己的終身學習意識，做終身學習的典範。

六、活在當下

“人生最大的過錯，就是錯過，好好珍惜當下所擁有的，不要讓自己有所遺憾”。

人總是在當下的時候覺得過去有多好，其實過去並沒有多好，只是記憶已經被你美化了，過去的已經成為了過去，它沒有辦法回來，就像時光沒有辦法倒流一樣，它在我們的生活中只是一個過去了的痕跡。

過去的東西我們沒有辦法改變，而我們能做的，就是把握現在的生活，用心過好當下的每分每秒，不憶過去，活在當下，不畏將來，今天是一份禮物，把每一天過好，才不愧對自己的人生。

七、學會反思

海涅說：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會”。

在學習和工作中，我們難免會有做得不足的地方，透過反思，我們可以看到這些錯誤，並且把這些錯誤改正過來，我們才能夠獲得更大的進步。

美國心理學家波斯納提出了教師成長的公式：教師成長等於經驗加反思，他認為如果教師僅僅滿足於獲得教師經驗而不對經驗進行深入反思，那麼他的經驗將大受限制。

學會反思，才能夠學習到更多的東西，更好地促進自身的成長。

以前老師總說習慣決定成敗、習慣決定一切，我們都覺得是大道理，現在也依然是這麼覺得的，好的習慣對一個人是至關重要的，優秀的人都有以上7種好習慣，我們要向她們學習，也做一個優秀的人。