我們跟伴侶的關係，在潛移默化中，你會接受你伴侶很多資訊，很多能量，包括很多觀念，甚至恐懼、歡喜也都會嚴重影響到你。

人會焦慮，會說自己能量提高了就想離婚，其實離婚是一種逃避的狀態，當你意識提高了，不是要離婚或者拋棄TA，更重要的是能夠有更多的耐心去善待TA，因為提升能量的那個人是你；當你提升的時候，你應該更有耐心地去回看TA，因為TA的人性的光輝，還在生命中無名的狀態，不得自由。

我經常會講人與人之間最好聽的情話，不是我愛你，我喜歡你，而是彆著急，慢慢來，能夠讓TA在生命中慢慢地去成長，能夠允許TA可以做自己，即便TA還在TA的劇本里去演。

那麼，好的，親愛的，你慢慢享受吧！我尊重你生命中的這些展現，你生命中沒玩夠的這些遊戲，你接著玩吧！我在我的世界裡去玩更多自由的遊戲，你在你的世界裡面去玩你還沒有享受過的小我的遊戲，無論怎樣，我們各自安好，你玩你的，我玩我的。

當你會發現生命中有了更多允許跟接納的時候，TA會一點一點地探過頭來：你在玩什麼呢？

兩年前我帶著兒子去香港迪斯尼樂園的時候，他玩得不亦樂，玩了整整兩天，每一天都要去玩，玩得樂不思蜀。可是去年他就不想去了；而今年我們到了日本，我說我想去迪斯尼樂園，他堅決反對，他說那麼幼稚的東西你為什麼要去。

我啞然失笑，我說：兩年前你玩成那個樣子，這才兩年，你就覺得很幼稚啦！

他說：對啊！那都是小孩跟女人愛玩，我已經長大了。

他說得一本正經，我樂不可支，我在想，原來這種生命的遊戲，他玩的時候是很認真的喜歡，不玩的時候也是很認真的，就是不喜歡了。

其實我們每個人都是這樣的，認真的時候，我們真的是很認真的去喜歡，當我們脫離這個遊戲的時候，我們想改變的時候，也真的很認真不玩以前的遊戲了。

所以在生命中，特別是對於伴侶，我們就應該接納TA沒玩夠的狀態。我們就應該接納TA還在那個劇情裡的狀態，同時也接納自己生命中慢慢地轉變，當你去改變的時候，你會發現這個世界，你的伴侶，你周圍的同事，你的朋友，他們也開始慢慢的調頻，跟你頻率一致了。

背後宇宙的真相就是：不要試圖去幹預別人，改變別人，而是去影響別人。當你變了的時候，你發現你的磁場，你的能量開始變化，你周圍的人和事也開始慢慢發生了改變。

三年前，我吃了三年的素，我有一個認知就是：我要慈悲，我要有愛，所以我就吃素，不再吃動物，不再去殺生。可是我發現在我能量底層，有一個謊言，那個謊言是什麼？

就是不是我真的慈悲，也不是我真的有愛，而是我害怕背因果，我是出於恐懼，當我能夠認知到我能量底層的虛偽和謊言的時候，我當即就放下，我開始慢慢地接受，慢慢一點點吃魚蝦，慢慢開始吃肉。

我發現紅塵中有這麼多的樂趣，開始慢慢開啟自己的束縛，我之前很怕水，我不會去游泳，為啥？

因為我有過溺水兩次，差一點要淹死的狀態，所以我覺得很可怕，但是後來發現這只是我自己認知，甚至我意識上的黑洞，因為我在害怕，所以我會慢慢的放下這種害怕，一點一點的進入到游泳池，從開始溜邊，怕碰到別人，一點點挪到水中央，開始來回遊，把自己變成一條魚，跟水開始融合。

在那個過程裡，我慢慢的放下了恐懼，我發現這是自我的認知。

因為媽媽特別強勢，如果母強則子弱，所以我小的時候一直對我媽媽有對抗，甚至在青春期的時候有很強烈的抑鬱症，我有對於自我的很大評判，後來又去到討好的模式，關於女性關係的討好。當我覺知到我背後的討好其實是來源於恐懼，我害怕自己不夠好，我害怕拒絕別人，別人會怎麼看我，其實我內在的能量關於不敢拒絕，不是因為我想表現得更好，而是因為我害怕別人怎麼看我，怎麼去評價我。那一刻當我照見的時候，我馬上就開始覺知，開始放下，我開始對別人說“不”。

就像前兩天有個學員跟我說：老師，我報了你三個月的微課，我想讓你幫我解讀一下，我的能量在幾百，我沒有回覆TA，然後TA又問我：老師，你幫我看一下。

我說：怎麼又問這個問題？

TA說：如果你當下都敞開的話，你可以直言告訴我。

我回復TA：我當下是夠敞開的，那麼讓我直言告訴你，就是我不喜歡解讀別人能量在多少，因為這是小我虛假的一個故事，滿足別人虛榮心的故事。如果解讀得能量高，你會覺得很開心，解讀得低你會覺得不服氣，這完全是你小我的故事。

我說：在我的微課裡我講過很多，就是不陪演，不掉在別人的故事，我其實最喜歡做的事是跟別人說“不”，因為我喜歡自由灑脫的那個自我。

當我說出這些話的時候，我的小我會有一瞬間質疑會不會得罪人，說這樣的話會不會太直，學員會怎麼想，TA會不會有受傷等，但是小我的聲音出現的時候，我的內在一直有光在籠罩，我能夠看到從前角色扮演的聲音，當時呵呵一笑，就會覺得原來內在一直還潛伏著一個編故事的小我，把它拉出來，你看到原來它還在原來那個小我，從來不曾消失，就像一個朋友一樣，它還在喋喋不休地講它的故事。

這一刻的時候需要怎麼做？

其實什麼都不需要，只需要照見，只需要看到原來你在這裡，慢慢地它就會放下，整個意識就會統一。

統一的兩個字，才是真正自由的真諦，就是當你的意識能夠達到合一和統一的時候，不再有能量的拉扯，也不再有對於自我的評判和攻擊，甚至對於自我的否定，聽到小我的聲音，你就開始忙著質疑自己，去討好別人。這個時候，其實你就開始慢慢恢復了自由，而被控制的人生就開始慢慢減弱了，也就是你開始可以做自己的主人了。

在這個過程中，即便是你到了開悟的時候，其實內心裡也會有小我，它會不停的蹦出來，只是這個聲音非常微弱，甚至能夠看到我不是我，那個我只是一個集體意識，從前的意識就像倒影一樣，水中的月亮不是真的月亮，它只是一個倒影而已，當你能夠看到的時候，你就會像看到小孩子曾經躺在地上打滾耍賴，然後你會一笑了之，就是這麼有趣，我小時候也有過，然後就沒有然後了。

有點像魯智深，當下開悟，他平生只愛殺人放火，忽然一下子頓悟：錢塘江上潮信來，今日方知我是我，就是原來那個我不是我，忽然金鎖開啟，一下子都明白，我才是那個真正自由的我。

我們能夠一下子照見從前自我的意識，包括曾經靈魂的約定，父母潛意識的家庭，慢慢地形成了世界觀，甚至伴侶的投射，我們恐懼的投射，不自由的這些狀態開始一一分類，是有這樣的幾個氛圍，當我們能夠照見原來我是處於一個和集體意識是夫妻能量的共生的狀態，原來這些都是我的恐懼和責任、角色的扮演，都是能量的卡點，都是卡住我自由意識之光裡一些不停擴充套件的狀態，原來那個我不是我呀！

能夠明白生命其實是不停擴充套件的過程，不停打破桎梏，讓自己的自由之光開始一點點顯露的過程，我們會發現自己在生命中就有了更多的延展度，會有更多的快樂。

也就是當你能夠放下這些我執、法執，甚至更多的這些恐懼的時候，你會發現你的內在開始慢慢的有了更多的自由。金剛經裡說的“無我相，無人相，無眾生相，無壽者相，”甚至無法相，當你的相一點一點反射出內心的反射點，它們消失的時候，你的內在越來越圓融。

所謂的自由其實是生命中的圓融和接納，當你的接納越來越多的時候，你陪演的狀態也就越來越少了，因為你不再恐懼了，你不再去勇於擔當那份責任角色了，你不再去陷入那個腳本里，你要去演拼命三郎和一個受氣的小媳婦，還是討好的人生？

你從今天開始就是魯智深說的“今日方知我是我”，你要想變成真正的你自己呀！

錢塘江上潮信來，潮信，其實是我們生命中的鬧鐘，當你知道感情上有痛，當你知道身體上有痛，當你知道財富上有卡點了，不就是錢塘江上的潮信來告訴你，你如何能知道你是你？你如何能夠明白這個世界，真正束縛你的不是別人，不是父母，也不是工作，也不是孩子，也不是伴侶，而是你的意識，當你能夠真正去解開自己的意識定位、恐懼的時候，你就會慢慢的緩轉成自由身了。

人自由不自由，無論是從靈魂上，還是身體上，還是心靈上，都取決於你自己歷史的反射，首先它有一個推點，就是你的起心動念，你的意識到底是為了自己還是為了別人，如果你是為了自己，你就是自由的，如果你是為了別人，其實你是被奴役的。

當你被奴役的時候，你內在會有一種英雄情結，就是我為了你，我為了這個的家，我為了孩子等等，實際上是出於交換的能量，而在這種交換能量裡，你失去的是自由和對於幸福的索取，因為你在交換。

交換最後的結果產生了傷痛和怨婦的情節，在我們能量交換裡，你也會痛失所愛，為什麼？

因為你在能量的交換裡，就像買東西一樣，我給你多少，你換給我多少。而我們人類，物質世界是可以交換的，但是情感的世界永遠交換不了，也就是付出跟得到永遠都不是對等的，就像愛一個人，我真的很愛很愛你，但是我沒要求你回報，在這個點上，就像父母給予我們的，遠遠超過我們給予父母的，我們給予自己的孩子，遠遠超過他們能夠回饋給我們的。

在愛的世界裡從來都沒有什麼平等，夫妻之間也是的，一定會有一個人更多深愛對方；但是這份愛永遠都不是平等，永遠都不是對等的，當有一天你發現是對等的時候，兩個人的關係就一定會處在索取跟索要，恐懼跟逃跑的狀態。所以在愛的世界裡，永遠沒有交換，也永遠不是對等的，當你跟你的孩子要求去交換的時候，你的孩子肯定會冷漠、逃之夭夭，當你跟父母去索取的時候，父母一定會痛心疾首，在愛的世界裡面永遠是交換不成的。

愛的自由度就是：我愛你，與你無關。

自由跟我們的起心動念有關，推到意識，再推到前世，再推到原生家庭，潛意識，內在小孩，恐懼，自我限制，再推到伴侶共振的能量，當你能全然破除這些自我設限，開始圓融的時候，你會開始慢慢獲得生命全新的自由。

愛其實是自我的付出，其實是一份享受和陪伴，與回報無關，當你發現與回報無關的時候，你愛的這份能量的自由度就被拓寬和拓展了，你會發現我愛孩子，我愛伴侶，我愛這個事業，我愛整個紅塵，我愛美食，我愛紅塵所有的種種，當你內在湧動了很多很多愛的時候，你會發現這個世界會回饋給你更多更多的愛，當這份愛特別充沛滿溢的時候，你在愛裡的這份自由度會越來越寬廣，因為你不再索取了。

在不在索取的背後，你少了交換的能量，你少了自我的射線，你少了更多的恐懼，因為你不再恐懼和愧疚裡的時候，你只是全心全意地去愛，全心全意的付出，因為你在自我的好感覺裡。

愛是什麼？

那麼愛是什麼？

愛是自我的一份幸福的感覺，而不是索要幸福，愛是一份自我的好感覺。

像我們愛孩子一樣，哪怕TA在那睡覺，你目不轉睛地去看TA，你會覺得那一刻你很幸福很幸福，跟TA無關，跟TA知道不知道都沒關係，只跟你當下愛的流動有關係。如果要是從這個點開始慢慢擴張的話，你會發現你對於這個紅塵，對於這個世界，也是如此深愛跟喜悅，也就是你是處於時時刻刻享受狀態的時候，那麼你意識的自由之光就開始被啟動了，它就像一個點火的按鈕，一下子被啟動的時候，您發現這個世界開始為你展現的不是猙獰的那一面，而是溫柔和可愛的那一面。

當這種狀態被啟用的時候，你會發現，你人生被控制的，被操控的可能性就越來越小，你會發現自己變得越來越自由，這份自由度的結果，就是你感受到你自己越來越快樂，越來越喜悅了，生命的延展度也越來越寬廣了！