“他人即地獄。”

——薩特

我們都會在意別人的看法、尋求他人的認可，在一定程度上，這是很正常的。然而，當FOPO已經變成了一種非理性的、徒勞無益的痴迷時，它會讓人較少關注自己而開始順從別人的看法，最終令別人的想法左右自己的行為和選擇。

如果你經常會有下面這些表現，那麼你可能已經備受FOPO的困擾：

Gervais指出，FOPO帶來的負面影響已經遠遠超出了我們的想象。我們會越來越少關注自己本身的能力、信仰和價值觀，限制自己的潛能。與他人對話時，很容易就放棄自己的觀點。我們會覺得自己無法控制結果，因此就不去為自己爭取。

如果上面5題中，你的大部分答案都是肯定的，那麼你就和我一樣，臉皮比較薄，而假如你的答案大部分是否定的，那麼你就是令大多數人羨慕的厚臉皮啦！

（沒有冒犯大家的意思……）

為什麼厚臉皮讓人羨慕？其實，有時候臉皮厚一點，才有利於我們自身的發展。

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接下來，我們結合生活中許多常見的場景，設計了3道“厚臉皮培訓應用題”。請你先做出自己的選擇，然後檢視答案解析，一起來學習怎樣科學、準確、實用地訓練厚臉皮吧~

◦ 第一題 ◦

◦ 第二題 ◦

◦ 第三題 ◦

最後，不管你能否練成一張固若金湯的厚臉皮，我都希望你記住叔本華在《地位，或“人在他人評價中的位置”》開篇說的第一句話：

“人性有這樣一個弱點很特別，即通常人們對別人如何看待自己思慮過多，雖然這種看法所造成的反響微乎其微，無論人們的意見如何，它自身與幸福並無本質的聯絡。”