知乎上曾有個熱門話題：

有個高贊回答著實扎心：

人類的悲喜並不相通，你的喜悅可能會刺激著別人的悲痛，你的傷心可能會淹沒於別人的歡聲笑語之中。

深以為然。

每個人都在自己的世界忙碌，誰有閒工夫搭理你。

行走於世間，不管是好與壞，苦與甜，都是人生的調味劑。

你能做的，就是收斂情緒、隱藏心事，一邊咬牙掙扎，一邊負重前行。

年歲漸長，終會懂得，生活是自己過出來的，沒有人能夠替我們去承受。

風雨人生路，苦樂自己渡， 學做自己生命的擺渡人，才足以照亮幽暗的時光。

世間沒有感同身受這件事

曾看到過這樣一個寓言故事：

有隻小猴子找食物時，意外被樹枝劃傷了，疼痛不已，血流不止。

但它並沒有第一時間處理自己的傷口，而是企圖從別人那裡尋求慰藉。

它每遇到一個人，就忍痛扒開自己的傷口，向對方傾訴：“快來看看我的傷口，太疼了。”

面對小猴子的哭訴，大夥兒卻不以為意：“就這麼一點小的傷口，有什麼好大驚小怪的。”

沒想到小猴子非但沒有得到別人的同情和幫助，反而因為這樣三番五次的折騰，導致傷口感染，最終差點丟了性命。

人活著總會遇到這樣的時刻，渴望有人能懂我們的“傷痛”。

但事實往往是：

每個人都自顧不暇，誰都沒有義務沒有時間去慰藉你的痛楚，心疼你的委屈。

大多數人只是你生命中冷眼旁觀的看客，無非在精彩處喝一聲彩，隨時都能抽身離開。

很喜歡一句話：

“一個人成熟的標誌之一，就是明白髮生在自己身上99%的事情，於別人而言毫無意義。”

想想的確如此。

世上沒有完全的感同身受，有的只是冷暖自知。

痛，說一次就夠了，何況你驚天動地的傷痛，在別人眼中或許根本不值一提。

你傾訴痛苦，別人覺得你矯情不已；你分享快樂，別人覺得你在炫耀嘚瑟。

那一刻，你會突然明白，不是所有人都能懂你悲觀知你冷暖，也不是所有人都能陪你走到最後。

與其費盡心力祈求別人的拯救，倒不如自己默默癒合。

沒有人不辛苦，只是不願喊疼

風雨人生路，有甜亦有苦；悠悠歲月裡，有笑亦有哭。

這個世上，沒有誰活得輕鬆，沒有誰活得容易。

只是有些人早就習慣把生活中的心酸苦楚，咬碎了往肚子裡咽。

不是不辛苦，只是他們自己明白，大家都有各自的苦與累，何必給別人徒增煩惱呢！

節目《親愛的請放鬆》中，有個片段讓叔感受頗深。

他問楊冪：“你是不是不太擅長講『你辛苦了』這種話啊？”

楊冪只是平平淡淡，指著窗外說：

“你覺得送外賣的人，不辛苦嗎？

剛剛出去幫我們的工作人員，不辛苦嗎？

節目組蹲在地上對半天稿子，不辛苦嗎？

所以，你憑什麼要別人瞭解你的辛苦？因為每個人都辛苦。”

直到而立之年，我們才逐漸明白：苦是人生的常態，甜才是生活的調味劑。

不如意事常八九，當你環顧四周，會發現：儘管身邊人潮洶湧，心事卻無處可訴，那些心酸只能自己默默承受。

恰如季羨林老先生在《悲喜自渡》裡所說：

“在人生的道路上，每一個人都是孤獨的旅客。人間萬千光景，苦樂喜憂、跌撞起伏，除了自渡，他人愛莫能助。”

當你看清了這個事實，你的心就會敞亮很多。

與其總是奢望天降救星，不如學會自救，變得堅強。

畢竟生活的酸甜苦辣，只有自己最清楚。

生而為人，難免會遇上一段難熬的時光，不必灰心，不必抱怨，咬緊牙關，立定向前，你會熬來雨過天晴的一天。

萬般皆苦，唯有自渡

說起惠英紅大家應該並不陌生，不少人都被她精湛的演技所折服。

其實，她的一生遠比電影精彩得多。

年幼的惠英紅，三歲就帶著妹妹上街乞討為生，這樣的日子，一過就是十年。

13歲那年，在生活的脅迫下，她不顧家人的反對，成為了一名舞女，小小的身軀承受著超乎年齡的辛苦。

她每天刻苦練習，終於在一眾舞女中脫穎而出，被導演張徹一眼相中，拍攝《射鵰》一舉成名。

此後，22歲的她更是憑藉電影《長輩》，獲得了第一屆金像獎影后。

可惜命運乖張，瞬息萬變。

武俠片不復當年，文藝片開始盛行，無疑她也深受牽連，事業開始走下坡路。

就這樣，時代毫不留情地拋棄了她。

現實的殘酷讓她猝不及防，患上了嚴重的抑鬱症，甚至企圖吞藥自殺。幸運的是，最後她被救了回來。

死裡逃生的她後悔不已，“怎麼就因為沒有工作想不開呢？”

後來她積極治病，報考大學表演，重新學習表演。

遊走於各種角色中，一次次用演技征服觀眾。

時隔28年，重回巔峰，站上最閃耀的領獎臺。

她用經歷告訴我們：人生是一場馬拉松，渡過去，再回首，經歷的苦難都會成為你的禮物。

人生海海，難免會遇到坎坷和困境，當你被現實壓得喘不過氣時，別對你的人生心生怨恨，更別被命運打趴太久。

爬起來，拍拍身上的灰塵，重新向前出發。

儘管歲月常有心酸苦楚，但我們努力了，總有方法渡過。

就像陸小曼曾說的：

“世上沒有不帶傷的人，無論什麼時候，你都要相信，真正治癒自己的，只有自己。”

人生活於世，全憑自己渡。

也許生活不會更好，但至少沒有你想得那麼糟糕。

願意自渡的人，敢於直面艱難歲月，打破生活的困頓，做自己的平凡英雄，活成耀眼的太陽。

你終將，驅散黑暗歲月的恐懼，一步一步邁向光明，收穫滾燙的人生。

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《奇葩說》裡柏邦妮曾感嘆：

“心裡有很多苦的人，要怎麼填滿？”

馬東回答說：“心裡有很多苦的人，只要一絲絲甜就能填滿。”

其實，想要過好一生沒有什麼技巧，唯一能做的就是慢慢地熬。

如果生活很苦，望你學會自渡。

在孤獨的日子裡，努力為人生尋找那點甜，不負韶華，成為更好的自己。

你所有的經歷，都是成長的印記，生命中貴重的禮物。

到那時，你會發現，萬物皆明朗，生活有盼頭。