學劍說法|發稿檔案 編號：0058

原載： 人間福報 2017-06-13

一彎新月，幾顆星子，夜空蒼茫。其中鑲嵌一個大大的「靜」字。

在醫院的病房走廊裡，往往就有這麼一幅圖文。病了，最重要的是要靜一靜。所有的安靜，都來自「心靜」。心靜自然涼。即使在炎夏的午後，任它知了嘶鳴，烈日當空，室內如蒸籠，但只要心靜，一切酷暑也便釋然。

睡覺先睡心。心不靜，往往陷於失眠狀態，在黑暗中睜大眼睛，所有問題的細節都歷歷在目，變得興奮異常；而到了天亮，枕上所有的一切想像全都給現實讓路。夢想很豐滿，現實很骨感。所謂氣定神閒，呼吸勻稱，神情悠閒，疲倦便自然光臨，悠然入夢，一覺到天明。

圖／美聯社

這些還都是生理表象。

真正的心靜，是思想的寧靜，它來自內心深處。一代國學大師季羨林生前以六個字自律：「言寡，體勤，心靜。」只有心靜下來，才能諦聽內心的聲音，才能活出本真的自己。

有一個故事：某人的手錶遺落在房間裡，一群人怎麼也翻找不到。他只有幾週歲的兒子自告奮勇，讓大人們全部出去，他一個人留在房間裡閉上眼睛，真正地安靜下來，終於，他聽到錶針「滴嗒」的響聲，並循聲找到了它。我們遺失了東西，總是在貌似不經意的時候，才被找出來，其實那是因為此刻，你的心靜了，它才與你相遇。

我想靜靜。它不僅僅是個網路段子，也是我們內心真的想和自己的靈魂合二為一，做一回真實的自己。鄉下的孩子，會有「叫魂」之說。失魂落魄的人，他不得安寧，他很難受，因為他靜不下來。

身處喧囂而內心安靜，這本身就是一種境界。

人生，偶爾喧囂，更多的還是需要一個「靜」字。不僅僅因為它可以醫病，也可以療傷。