今天我們迎來2020年

二十四節中的冬至

冬至陽生春又來

老師和家長朋友們

在冬至這天可以和孩子一起做這6件事

感受這個時節專有的靜美和厚重

冬至

01 給孩子講講冬至的由來

早在二千五百多年前的春秋時代

我國已經用土圭觀測太陽測定出了冬至

它是二十四節氣中最早制訂出的一個

時間在每年12月21日至23日之間

北半球將迎來一年中白晝最短的一天

冬至俗稱

“數九”“冬節”“長至節”“亞歲”等

曾有“冬至大如年”的說法

冬至過後，各地氣候

都會進入一個最寒冷的階段

也就是人們常說的“進九”

冬至有三候

一候蚯蚓結

蚯蚓蜷曲不伸，抱團取暖

待來年開春回溫再勤奮耕耘

二候麋角解

雄麋鹿骨化的老角開始脫落

隨之又長出新的犄角

年復一年，更迭交替

三候水泉動

縱使天寒依舊，冰霜固結

泉底卻暗暗湧動

02 教孩子唱《九九節氣歌》

一九二九不出手

三九四九冰上走

五九六九沿河看柳

七九河開，八九燕來

九九加一九，耕牛遍地走

由於各地氣候寒暖不一

各地的九九歌或許有些區別

但都生動記錄了冬至到來年春分

之間氣候、物候的變化和農耕規律

經歷了冬至日開始的

九九八十一天，叫做“出九”

古人認為到這個時候就要春暖花開了

所以有“九盡桃花開”的說法

冬至這天一天黑夜最長

最好是休養生息

冬至後

白天慢慢變長

是陰陽轉化的關鍵節氣

也是夏病冬防、冬病冬治的最好時機

古時冬至也喻意為新生命的開始

03 跟孩子說說“冬至”有哪些習俗

兒歌《冬至到》

冬至到，冬至到

南餛飩，北方餃

暖暖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉

冬至到，冬至到

敬祖宗，把墓掃

會親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶

冬至到，冬至到

這一夜，最長了

甜甜蜜蜜睡一覺

明天太陽會更好

朗朗上口的冬至習俗兒歌

孩子們既知道了冬至的傳統習俗

也生動的用兒歌形式口口相傳

民俗文化需要這樣的代代流傳

還可以觀看影片加深對冬至的瞭解

04 和孩子一起包餃子、搓湯圓

“吃了冬至圓，下雪不覺寒！”

“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管！”

不論南北

餃子、湯圓已經是非常普及的食物

也是小朋友喜愛的食物

餃子味道美

湯圓味道鮮

小朋友也能動手做

在冬至這天動手跟家裡的長輩

學學怎樣包餃子、搓湯圓

體驗傳統的民俗習慣

跟著影片一起學包餃子

05 陪孩子到戶外感受冬天

到了冬至各地都進入寒冬

帶著孩子出門感受冬天

不管戶外是否有雪

冬季的鍛鍊對孩子很重要

聽冬天的風

看飄落的雪

體驗一草一木的變化

同時加強孩子的禦寒能力

更磨練了孩子的抗挫力和意志力

但帶孩子戶外運動前

一定要做好充分的熱身運動

在循序漸進中慢慢展開

06 給孩子講講二十四節氣故事

一年二十四節氣的變化春種夏長，秋收冬藏讓孩子瞭解到衣食的起源觀察和體味中國文化能理解傳統智慧和現代生活方式是密不可分的從而讓孩子更加熱愛生活，敬畏生命

什麼節氣該做什麼

哪個地方有什麼樣的傳統

給孩子講講不同的故事

在書中領略各地的風土人情

參與有趣的民俗專案

能讓孩子感受到大自然節氣的規律

理解中國的氣象萬千

寫在最後

「二十四節氣」在2016年11月30日被列入了非遺的名錄，是在國際氣象界被譽為“中國第五大發明”的歷法。

今日冬至，一個寒冷的節氣，恰恰是我們表達愛的契機、學習節氣文化的最好時機。陪孩子痛快玩一場雪，講講有趣的故事，這些成人無暇顧及的眼角餘光，在孩子的成長過程中卻是彌足珍貴。

給孩子留下一份冬天的甜蜜回憶，也願孩子們，冬日開心~