今天，來聊一聊情緒的核心層面，關於生命模式的清理，也是關於我們內在能量釋放的問題。

其實，我們活在這個世界上，每一個行為其實都來自於我們對世界的設定，而每一個對世界的設定所導致的結果，就成為下一個行為的先導，我們就是這樣不斷重複地生活在自我所設定的模式當中。

任何的一個行為，無論是正面的還是負面的，它勢必會留下一個痕跡，這個痕跡被稱作業力，它就是我們下一個行為的推動力，當這個力量它積累到一定程度的時候，我們就會身不由己的被牽入其中，所以很多時候我們常說：“唉呀，身不由己”。

這是因為你已經深深的陷在了生命的重複模式當中，在這個模式當中讓你受苦，在這個模式當中不斷的淪陷。所以想要真正的超越生命的侷限，一定要淨化我們的生命模式。

接受是自由的前提

接受是活出生命自由的前提，只有接受了才能自由自在的活著。那麼什麼才是接受？其實接受就是一種活著的能力，是讓我們如其所是的活在那個鮮活生命當中的一種能力。而我們常常並沒有做到接受，而是抗拒的活著，這就導致我們活在了自我限制中，不斷的否定自己。

就是這樣不斷的對自己生命設限，才把你的自由活成了自我囚禁。這就假如生命是一條自由的跑道，每個人都想跑的又快又好，但偏偏你在這條跑道上加了一道又一道的路障，所以永遠無法達到自己內心的目標。

當生命中充滿了否定，充滿了制約，充滿了限制的時候，那麼生命將不再流動。生命是一條河流，所受的苦就是這條河流中的一個個漩渦，當你深陷在這個漩渦裡面的時候，你將不再看到那完整的河流，在痛苦的漩渦當中，會忘記那生命本質的流動。

強烈的自我感

而不接受的背後是什麼呢？其實就是所謂的強烈自我和自我感。這個世界上一切的發生本來是美好的，但是在所有這些美好的發生和當下此時此刻的中間，往往還橫著一個東西，被這個東西所阻斷，這個阻斷他的不是別人，而正是我們的那一份強烈的自我感。

正是這份自我感阻斷了當下和如其所是美好發生之間的聯絡，使我們一次又一次的把自己囚禁在那狹小的自我困頓當中。所以每一個人雖然都想要活得更好，都想要提升生命的品質，可又總是抓住那個狹小的自我感緊緊不放。

如果這樣我們的生命怎麼可能發生蛻變，你的生活怎麼可能發生改變，所以接受也是放下，你接受的不是別人，而是你自己那本來的美好。

木字，如果加上了邊框就變成了困字；人字加上了邊框就變成了囚字。而我們就像活在那個牢籠中的人一樣，在這個牢籠中有我們所喜好的一切，我們喜歡的音樂，我們喜歡的美食，我們喜歡的人和所有的事物，但你不可能一輩子呆在這個囚籠中，當你走出去的時候，外面的世界不一定像你想象的那樣美好。

所以當每一次你碰壁的時候，都會第一時間回到那個囚籠中，然後給所有的門窗加上防盜鎖，砸上更深的保護，所以這也是更深的囚困，就是這樣一而再再而三的不斷把自己封閉在那個自我的囚籠中。

學會接受，接受那個本來美好的你自己，當這一份接受發生的時候，那麼所有外在的事物才有可能發生改變。所以接受其實也是放自己一條生路，讓心真正自由了，你外在的世界才有可能自由。

學會接受

一個真實發生的故事：

有一個女企業家，她的生命當中突然遭受了巨大的重創，她的婚姻也完了，事業也完了，身體層面也出現了巨大的問題，然後她就去問她的師傅，她問師傅：“師傅你有沒有方法能夠拯救我，有沒有一個咒語讓我念一下，就能夠把所有的這些問題解決掉”。

那個師傅說：“嗯，還真有這樣的一個咒語，但是我這個咒語好貴啊，你要想學它，你要付一大筆的學費。並且答應我，你要去真正的實修這個咒語。”那個女人在那個時候真的已經是走投無路了，她說：“好的師傅，那這個咒語再貴我也要學”。

後來，她就在那個師傅的面前獲得了這個咒語，並且真的按照這個咒語當中所說的去修持，半年左右的時間，她的生活又變得順風順水起來。而這個咒語是什麼呢？這個咒語非常簡單，它只有兩個字，就是接受。

當我們真正學會接受的時候，其實就是拆下了我們自己對生命設下的路障，拆下了我們將自己困在這個痛苦經驗當中的層層的圍牆，當所有這些路障被拆下去了，你才能夠真正跑得更快更遠。很多人會有一個誤區，認為接受僅僅就是逆來順受，我們試想一下，真正困擾我們的其實不是那個事件的發生，而是我們後天投射上去的所有這些導致我們痛苦的情緒。

當真正接受了，就意味著我們超越了所有那些被我們所想象出來的痛苦，而如其所是的能夠和那個事情的本然安然相處，你的世界就會變得不一樣。因為你真正接受的其實是那個事情的本來面目，而並不是被我們後天加工臆造和妄想的顛倒世界。

然而很遺憾，我們每一個人都生活在那個被我們自己後天顛倒、妄想、迷惑的世界中，正因如此我們才會受困於這樣或那樣的種種痛苦。事實上90%的問題都不是問題，他都是因為我們的對抗所造成的，而所謂的對抗，其實根本不可能去解決問題，他只可能把問題變得更加糟糕。

只有我們接受了，只有我們學會了接受這種對抗，它才能消失，才能夠真正的使我們超越這個問題對我們的打擾。

所以所謂的接受並不是逆來順受，而是放下我們對事物的抗拒，放下所有的這些路障和壁壘，我們才能夠真正在自己生命的道路上跑出輝煌，你才能夠真正在自己生命的路途上勇往直前，直到抵達你心中那個圓滿的終點。