北野武曾說過：“雖然辛苦，但是我還是會選擇那種滾燙的人生。”

即便是有機會讓我的人生重新來過，我想我還是會選擇那種會以幾億度的高溫飛速燃燒的人生。

滾燙的人生不是大起大落的人生，也不是追求某種極端的人生。

是無論我們在哪裡，在做什麼，心中都懷有熱情和憧憬，對未來有滿懷期待，對眼前的苟且不妥協，不會因為生活太辛苦，就得過且過，放棄自己。

滾燙的人生是一種選擇更是一種追求，當你年老的時候，回憶起來，內心仍然激情澎湃，火熱熾烈，生活因為有了不同的溫度而充滿希望！

《活出滾燙的人生》作家阿飛，用犀利、乾脆的語言直擊每一位年輕讀者的心。

他告訴我們：別讓平淡的生活耗盡你所有的嚮往，一定要在熱愛的世界裡閃閃發光。

當你正徘徊在人生路上的時候，這本書定能帶給你繼續前行的力量。願行走在這紛繁世間的年輕人，無所畏懼，光芒萬丈！

1、熱愛可抵漫長歲月

我們一定要站在自己所熱愛的世界裡閃閃發光，因為呀，熱愛可抵歲月漫長。

有人說聽過了很多道理，仍舊過不好這一生。最後發現，我們終其一生不過只為成為普通人。

約翰·斯坦貝爾說：“往後我們有無數個日子要過，反正到頭來人生也就那麼一回事，如果我把那麼多事情先想來想去，未免太傷神了，你這麼年輕應該努力向前奔。”

1999年，胡杏兒以香港小姐季軍的成績正式出道。剛出道時，業內叫她“最醜港姐”。

沒有背景沒有人氣的胡杏兒沒有立身之地，甚至有導演說：“她這輩子都沒什麼機會，只能演人家女兒、妹妹這種小角色。”

但胡杏兒並沒有放棄，依然很努力，不惜接一些丑角，因為她知道她只能比別人更努力更刻苦。

胡杏兒拍《肥田喜事》時，為了更好地演繹角色，甘願吃成胖子。其實靠化妝技術，完全可以不用這麼冒險。因為胖上去容易、減肥難，變成胖子簡直是毀掉自己的事業！

但她堅持無替身、不依賴化妝技術，增重40斤。

“開工便是12小時起步，有時候導演覺得效果不好還要多加1-2個小時，拍到凌晨4點收工是經常的事。只有4個小時的休息時間，只能放棄補覺休息。如果不熟悉劇本，不僅耽誤拍攝進度，更會被導演罵。”

如此磨練的胡杏兒在《演員請就位》的舞臺上，連續兩期高能驚豔全場。

在節目中，胡杏兒一身破爛衣裳，用多年磨礪的經驗演繹《親愛的》中的李紅琴，那被撕裂般疼痛的哭喊和掙扎，真實生動，瞬間衝上熱搜，獲得網友的一致好評，演技也得到導演陳凱歌的認可。

如今，胡杏兒被稱為“百變女星”。她的奮鬥歷程就像她出演的角色一樣精彩，總是帶給我們意想不到的驚喜。

泰戈爾曾說：當我們真正熱愛這個世界時，才真正活在這個世界上。

哪怕歲月悠長，有所熱愛才能不懼波瀾起伏，永朝逆風飛翔，眼底充滿星光，手中緊握夢想，對生活保持赤忱和熱愛，直到萬物明朗，未來可期。

只有對生活充滿熱愛，才能一往無前，每一天都是燃燒的火焰和不息的希望，縱然時光匆匆，也是滿滿的力量。

沒有誰的人生是完美的，每個人都有自己的荊棘，但有自己所熱愛的事情陪伴左右就不會感到日子漫長。

2、堅守自己的人生才完整

拿破倫一世說：“我們應當努力奮鬥，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，並有可能在時間的沙灘上留下我們的足跡。”

米蘇一直想做一名優秀的、行業頂尖的設計師，一畢業，就做了北漂。

在偏僻的城中村，租一個簡陋的不到20平的小房間，沒有其他員工，她一個人又畫稿又修圖，聯絡客戶跑業務，常常工作一整天也顧不上吃飯。

每月的收入並不固定，房租又高，為了能存下點錢，她只能一省再省，去超市買水果，也從來只挑最便宜的和打折的買。

她說：“那時的日子，很難熬。有時候早上醒來，突然間什麼也不想做，只想躺在床上，睡一整天。”

可是我又不想放棄，拼命咬牙堅持，熬著熬著，就熬過來了。

你會慢慢發現，再難的事情，熬著熬著，也都會有過去的那一天。

是啊，沒有一份工作是不委屈的，沒有一種生活是不辛苦的，只是在面對這些困難與苦痛時，有人選擇了逃避，有人則選擇咬緊牙關，熬過去。

現在的米蘇，有了一點小積蓄，換了更寬敞明亮的辦公室，也獲得了越來越多的認可，她正一點一點，把夢想變成現實，她把平凡的日子過得熱氣蒸騰，紅紅火火。

或許每個人的生命裡，都會有一段日子，你在煙塵與灰燼中打著滾，眼淚稀里嘩啦地落，覺得生活實在太累，自己就要撐不下去。

但你要相信，所有的苦與難，一定都有過去的那一天，而你要做的，就是別放棄，熬過去。

就如一位作家所說：“凡事總有過去的時候，有時候回頭去看劫後餘生的自己，才發現萬事皆有裂隙，那是光照進來的地方。”

再漆黑的隧道，也會有盡頭，再漫長的黑夜，也會有白晝。

而我們要做的，就是咬緊牙關，走過那些坎坷的路，熬過那些艱難的苦。

塵埃落定之後，定會有苦盡甘來，遍地花開。

如果這段時間，你覺得自己很累很累，不要難過，你或許正走在上坡的路上。

只有下坡路，才會好走又輕鬆。攀登的過程，註定辛苦。

天空寬廣，大海蔚藍，而生命的意義，或許就在於不斷向前，向著自己的目標努力生長，將自己的人生過得熱烈而滾燙。

3、滾燙起來才能飛得更廣

“即便只有1%的希望，也要盡100%的努力”。這曾是郎平對她說過的話，也是惠若琪後來經常對自己說的話。

惠若琪“人生贏家”般的履歷背後，是每天無數次扣球和滾翻，是兩次手術檯與命運鬥爭，是每次精疲力竭後都拼盡全力，是面對強敵時一次次奮勇抵抗。

她曾說的這段話：“我覺得當個運動員或者說體育運動，給參與其中的人哪怕是旁觀者，都在傳遞一種精神：不斷在失敗和成功的交替中成長，跌倒了再爬起來不停地迴圈。這就特別像我們在生活裡面遇到的事情，哪有什麼一帆風順，只有讓每次爬起來的你比從前更強大。”

每次爬起來，都要更強大。即便是退役後這兩年多，面對全新的領域，惠若琪也始終敢想敢為。

她成立惠基金，訪偏遠小學開始推廣體育教育，從糾正發音開始學解說，用踏實的每一步開啟新的生活。

哪怕有再多的挑戰，她依然喊得出“我敢”。惠若琪正是用滾燙的人生經歷和感悟，詮釋了這樣一種力量感十足的敢為精神。

她說：“請不要懼怕成為更好的自己，哪怕是在至暗的時刻，深的底，那是你與它最近的距離。只要有勇氣，每踏出一步都是向上。”

成功從不會自己到來，和惠若琪一樣，在滾燙的人生中敢為更好的自己！

如果你真的想要做成什麼事或者成為什麼樣的人，就請認真、負責地做好每件小事、做出每個決定，放下那些可以隨時擱淺的藉口，給自己創造滾燙的機會。

有位專門照顧臨終病人的護士，她曾詢問過許多病人，在生命即將走到盡頭時，最遺憾的事情是什麼。

有太多時候，我們被生活的洪流裹挾，活得小心翼翼，又身不由己。

希望，你不要因為害怕辛苦，而選擇安逸與懈怠，選擇得過且過的生活。

有人曾說：“雖然辛苦，我還是會選擇滾燙的人生，因為辛苦也能讓人感到生之快樂。”

每個人，都可以擁有滾燙的人生，不管什麼時候，不管你遇到了什麼，都要不斷地提升自己的格局，把自己的一生活得滾燙又傳奇。

雖然辛苦，卻依然選擇滾燙的人生，滿腔熱血，不悔來路，也不負此生。

未來的日子裡，願你永遠年輕，面朝星辰大海，放出萬丈光芒。