2020年即將過去了，對於今年，也許“迷茫”最能代表大部分人的心境。

對未來的憂慮，對人生的困惑，工作、感情和家庭，好像沒有一件特別順心。

岡察洛夫曾說過：生活中並非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘。

人生不易，從年少時的一往無前到成年後的小心翼翼，從最初的遠大抱負到如今的平安是福。

人生路上，經歷了風風雨雨，卻不得不承認自己就是普通人，只是茫茫宇宙中的一粒塵埃。

經歷的越多，好像對自己的懷疑就越多；看過的越多，好像對生活的失望就越大。

幸福感這個東西，真的很縹緲。對於大部分人，好像變成了奢望。

怎樣才能提高自己在生活中的幸福指數？

有一位叫渡邊和子的老人給我們提供了一種破解之道——學會微笑面對生活的種種。

在生命的彌留之際，她更將大半生對人生、成長和苦難的思考彙編成書——《無論何時，我們還是會笑》。篇幅不厚，但卻是作者一生的經驗之談。

這本書堪稱散文版的《解憂雜貨店》，幫助你解開人生誘惑，給予你治癒的力量。

接下去，就跟著茲心一起換個角度來看這個世界，你會發生人間很值得。

堅信自己是很重要的人

一個人，見過的世面越多，越容易感覺到自己的渺小，也越容易因此對人生失去信心。

在書中，曾經有一個學生來拜訪作者。他很苦惱，覺得自己每天只是吃飯，然後活著，根本沒有任何成長。

沒有什麼是事情對他來說很重要，對時間、金錢等種種他也毫無計劃。他很絕望，覺得像他這樣無聊的人，世界上應該根本不存在吧。

但其實，這個學生頭腦很聰明，家庭背景也比較優渥，可以說已經贏在起跑線上了。最重要的是他才20歲，一個本該對未來最充滿希望的年紀。

雖然經過開導，這個學生後來一直勉強活著，但他卻並不幸福。

別人的話雖然可以暫時治癒或者鼓勵到你，但是畢竟“治標不治本”，如果本人不是發自內心地認可自己，就不會有實際的改變。

書裡提到：“肯定自己的存在”這件事，應該就像是吃麵包之外的讓人活著的那件事情一樣。如果自己都失去了生存的信心，也就跟死了沒什麼區別。

這個世界上，有很多人平凡而卑微的活著。他們可能拿著卑微的工資，幹著低賤的工作。但他們並不會因此看輕自己，他們始終堅信“自己是很重要的人，自己是不可取代的。"

菸灰缸認為，每個人都是世界上獨一無二的人，你就是你，是無可取代的。

今年高考後，湖南貧家女孩鍾芳榮因為高分被北大考古系錄取，在網上引發熱議。

很多人認為，甚至以批評的口吻說考古系沒有前途，一個家庭本就不富裕的女孩子為什麼要選這樣自毀前程的專業呢？

幸而，鍾芳榮並沒有被這樣的質疑聲動搖自己的決定，她說自己喜歡歷史和文物，堅信這份熱愛也能讓她在這個專業中發光發亮，成為重要的人。

作家史鐵生曾言：“且視他人之疑目如盞盞鬼火，大膽地去走自己的路。”

人生路上，堅信自己很重要，你才能收穫快樂；堅信自己很重要，你才有機會走向成功。

無論遇到什麼事，都應該認可自己是一個特別好的人，因為足夠好才值得被人愛，才是重要的。

敢於成為與眾不同的人

比較，是生活中的常事。人和人之間，總難免比較。

比較本身是個好事。正如書中所說，人們的個體價值只有在比較中才能夠被發現。也正是因為比較，大家才能清楚知道自己的位置，併產生出旺盛的競爭心，去挑戰自己能力的極限。

但很多時候，因為人強烈的勝負欲，比較往往會背離它的初衷。

一旦過於計較，就容易產生類似攀比的情緒，忘記個體的特殊性。

因為比較，人們被條條框框束縛住，“好”或者“不好”只有單一的標準。

就好像世俗定義白面板是美，但古銅的膚色難道沒有另一番韻味嗎？

演員辣目洋子體重120斤，長相在別人眼裡非常普通，好像一點也不符合普通人對於演員應有的定義。當她和媽媽說自己想走演藝路線時，連媽媽都難以置信。

但是她卻始堅持自己的特點，“我不美，但，僅此一個，絕版了。”現在的她火了，也演出了另一種風格。

作者在書中也不斷強調如果僅從表面的優劣來進行判斷的話，就會背離原本的教育目的，無法延伸出每個人的可能性。

菸灰缸也表示非常贊同。

每個人都有屬於自己的節奏和步伐，活出自己想要的樣子，就是一件值得驕傲和光榮的事情。

不要因為比較，失去理性的思考；不要在比較中，丟失了你自己。

比較得來的“幸福”，只是暫時虛榮心的滿足，並不會長久。

淡定從容，不卑不亢，無愧於自己，才是最好的狀態。

不盲目比較的人生，才會更踏實與幸福。

努力成為樂觀的人

有很多人會抱怨，為什麼有些人的一生平凡安靜，而自己的人生卻充滿痛苦與波折？

還有很多人想不開，自暴自棄，一輩子越過越不開心。

作者曾經收到過一封信，向他訴說自己的悲慘遭遇。來信的人從小的夢想就是成為小學老師，但是由於心臟有疾病，不得不放棄自己的夢想。

進入大學發現當中學老師不用考核體育專案，有了新的希望。卻又出現了一系列併發症，連當中學老師的夢想也不得不放棄。

命運好像和她開了一個很大的玩笑，在她一次次想爬起來時又一次次把她打倒。

但這種痛苦沒有人能幫助你，只能靠自己來調節心態，讓事情不會往更壞的方向發展。

正如書裡所說：也許你的人生比別人有更多的波折，但不妨把它看作只屬於你自己的獨有回憶，你的經歷都是別人從來沒有的，是你人生路上獨有的絢爛的一筆。

這個故事，也讓菸灰缸想到了那個少年成名，卻又接連經歷喪母、喪偶、喪父，又因“烏臺詩案”入獄，被一貶再貶的大文豪蘇軾。

但無論人生與仕途有多少艱難，他都不曾抱怨一句，甚至被貶謫到天涯海角，依舊能寫出：“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”

蘇軾的經歷可以說很好地告訴了世人這樣一個道理：即使是遇到再大的苦難，只要心中有詩，依然可以活出高境界。

艱難困苦，玉汝於成。經歷了痛苦，人才會成長的更快。

菸灰缸認為人活著，最重要的就是心態。苦難是在所難免的，人生也從來不會按部就班。

很多事情竟然已經發生了，與其天天愁眉苦臉、怨聲載道，倒不如樂觀接受，放過自己。

努力向上生長，才是人生的破局之道；逆流頑強前行，才是做人的正確態度。

沒有人能代替你生活，對自己負責，努力活出最樂觀的自己，才能收穫最高階的快樂與最真摯的寧靜。

成為擁有愛與寬容的人

在書中最常提到的人，就是特蕾莎修女了。

特蕾莎修女是1979年諾貝爾和平獎的得主，她的一生幾乎都深陷於戰亂之中，她的日常生活也更多充斥著死亡、病痛和貧困。

但即便如此，無論走到哪裡，也不管多麼疲憊，她都會對別人報以最真誠的微笑，把自己的愛毫無保留的展現給大家。

在特蕾莎的笑容之中，我們看到更多的還是愛與寬容。

曾經，有人問特蕾莎女士為什麼總是願意幫助一些瀕臨死亡的人身上。她認為要讓愛去包裹那些沒有愛的人，讓他們的人生沒有遺憾。

特蕾莎修女是有大愛的人，她時刻懷揣著“愛”與“寬容”，自發散播出好的磁場。

我們普通人雖然沒有辦法像特蕾莎修女一樣擁有如此廣博的愛，但是最起碼，我們可以對別人更寬容一點，心中懷有的愛更多一分。

前段時間在網上看到過這樣一個熱搜：

在夜晚的街頭，一個交警把一個躺在電瓶車上睡過去的外賣小哥拍醒了，原本以為是要罰款，沒想到交警只是問了他一句：“是不是太累了？”

一句來自陌生的問候，足以告訴你人間有愛，人間值得！

生活不易，每個人在前行的路上已經步履艱難。人與人之間也應該有更多的包容與理解，將心比心，才能無愧於心。

菸灰缸認為與人寬容，其實也是與己寬容。

人心都是相互的，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。

對很多人和事，不如淡然一笑了之。

寬容是人性中最美麗的花朵，寬恕別人，更造福你自己。

詩人臧克家曾經寫道：“有的人活著，他卻已經死了；有的人死了，但他卻還活著。”

既然活著，就要更努力的生活。

別在最該奮發向上的年紀選擇了一蹶不振。

放下浮躁的心，丟掉埋怨與壓抑。認真對待你的人生，真誠對待每一個人。

無論何時，都不要忘記微笑；不管如何，都要堅強面對人生。

現實的世界不會因為你愁眉苦臉而有所不同，但你自己的世界卻會因為微笑而變得更好。

從現在開始微笑吧，朋友！

你微笑的樣子，真好看。