人生的某個時期，你要旅行一次，那是你最久最長的旅行，這就是自我發現之旅。

從今天開始的每一天，生活中的日常諸事都是我們慶祝的理由。細節，讓生活有所不同。沒有哪種經歷只是為了歷練我們，只要欣然接受生活中美好的一面，一切事物皆可有所啟發。

如果你還和我在一起，你就會知道今天——不是明天，你該做些什麼。

看看你的生活，然後發自內心地感謝吧。

接受目前的狀態，然後發自內心地感謝吧。

數數上帝給予你的種種恩賜，然後發自內心地感謝吧。

請欣然利用簡單富足的基本方式，每天低頭靜思。尤其重要的是要對自己和神聖的改變充滿信心。“發現新陸地後，你要做好在很長一段時間裡會看不到海岸風景的心理準備。”