健康是根本，只有擁有了健康的身體，才能去做自己喜歡做的事情、才能挑戰自己不敢挑戰的東西。

其實，每一個人都希望自己擁有健康的身體，但是有的時候，老天爺和你開一個不大不小的玩笑，讓你的人生出現很多意想不到的小插曲，這些個意外有的時候會讓你不知所措，意志消沉，有的時候會讓你感覺到生命的脆弱，應該好好珍惜當下，為了愛你的人和你愛的人要好好的活著，要勇敢的面對生活種的各種磨難。

病魔並不可怕，可怕的是你不能坦然的去面對它，不能很好的接受這個現實。有的時候，人生病了以後，就認為自己已經被判了死刑，生活對於他們來說已經沒有了盼頭，意志開始消沉。自己每天都處於傷心和害怕當中，這樣是很不利於病情的恢復的，只會加重自己的病情。如果你想讓自己能能夠戰勝病魔，必須得學會好調整心態，以積極樂觀的心態去面對它。在自己身體允許的範圍內，做一些自己以前想做，但是一直沒有去完成的事情，這樣自己的注意力稍微的轉移一下，有事情做了，自己也不會胡思亂想了。心情好了，身體狀況自己也好有所好轉。

我們身邊也會看到很多積極樂觀的病人，長期與病魔做鬥爭，最後取得了很好的效果的例子。這個過程是非常的艱難，沒有經歷的人是沒有發言權的。因為在這個過程當中有家人的悉心照顧、有親朋好友的關心、有醫生的囑託、有自己堅強的意志力，最後才戰勝了病魔。但是這個過程是刻骨銘心的，這一輩子都不會忘記的，經歷人生的這一個坎，他會更加珍惜現在的生活，更加珍惜與家人在一起的每一分每一秒，更加珍惜這來之不易的第二次生命，更加重視健康的意義。

健康是福，這個福不僅是對於自己是福，更是對於子女來說是福。為了自己能擁有健康的體魄，一定要注意身體。