人活著，

會遇到很多不如意的事，

也會碰到很多看不慣的人，

如果你計較了，糾結了，

就很難過得快樂，

只有學會釋懷，才能輕鬆很多。

釋懷是什麼？

釋懷其實很簡單，那就是：

把該原諒的原諒，不記恨；

把該忘記的忘記，不惦記；

把該翻篇的翻篇，不再提；

把該放下的放下，不執迷。

釋懷是什麼？

釋懷就是一種解脫，

釋懷就是一種大度。

釋懷是對別人的包容，

釋懷是對自己的愛護。

釋懷，有多好？

釋懷能消除衝突，

釋懷能緩解矛盾，

釋懷能增近關係，

釋懷能加深感情。

釋懷，等於重新開始，

不再對過去唸念不忘。

釋懷，等於包容諒解，

不再對過錯耿耿於懷。

釋懷，等於放過自己，

不再讓自己倍受煎熬。

釋懷，等於看淡一切，

不再為失去悶悶不樂。

2020，學會釋懷吧！

只有學會了釋懷，

你才能心胸開闊，

你才能過得快樂。

只有做到釋懷，

你才能減少不滿，

你才能心平氣和。

2021，學會釋懷吧！

別讓短暫的人生充滿悲劇，

別讓唯一的自己整日傷心，

想得少一些，忘得多一些，

清得空一些，放得快一些，

讓心靈得到慰藉，讓自己多份開心。

2021，學會釋懷吧！

新的一年，就要有新的改變，

新的一年，就要做新的自己，

把心放寬，把事看淡，

不氣不怒，不恨不怨，

用感恩的心生活，用寬容的心待人，

讓自己在釋懷中收穫更多的快樂！