我們每天都在問，我們的壽命有多長？我們很多人也都在天天搜著各種養生資訊，人人都祈求快樂和健康，都願意長命百歲，而世事無常，真正的我們的壽命並不是我們自行能掌握，因為有很多的意想不到的意外，命在我，而壽在天。

其實仔細想想，人的壽命其實只有三天，那就是昨天，今天和明天。無論你活多大年齡，都不會走出三天這個怪圈，在這三天的生命裡，昨天我們已經浪費掉了，明天不一定屬於你，那真正屬於你的時間就只有今天，只有當下。

所以不珍惜今天的人，就不配擁有明天。 每一個人的生活都不容易，不被生活所累，你就是勇者，不要被生計拖垮，好好的珍惜你活著的每一天，珍惜今天，珍惜當下，就是你最好的養生方法！