一個人能不能把這一生過好，不是看物質條件，而是看這個人的性格，以及看待各種事物的心態，有的人活得很瀟灑、很自在，而有的人卻活得非常疲憊。

有一種人，不管怎麼努力，好像也過不好這一生，而這樣的人就是太過執著的人，這種人活得太擰巴、太糾結、也太累。

有些人明明生活條件比別人好得多，明明可以幸福地生活下去，可是卻因為自己過於執著，給自己增添了非常多的煩惱，讓本就可以幸福的人生變得很不幸福。

過於執著的人，總是喜歡在一些不該糾結的事情上去糾結，心裡裝著很多事，但又總是放不下這些事，所以才活得那麼疲憊不堪。

1 執著於某件事

有的人對某一件事總有一種執念，總不願意放手，比如總想做成某一件不可能完成的事，或者想實現某種不切實際的夢想，他會把所有的精力和時間都放在這件事情上，儘管遇到了很多困難和挫折，也不願意回頭。

堅持做某一件事，本來是一件好事，可是如果這件事已經沒有完成的可能性，或者已經徹底失敗，沒有翻身的餘地，那麼就要及時回頭，不要一頭扎進去，讓自己越陷越深。

之前聽說過一個來自廣西欽州市的高中生唐尚珺的故事，他為了考上中國科學技術大學，瞞著父母參加了十次高考，期間他其實有考到過很好的學校，但是他還是繼續堅持復讀，為的就是考上自己理想中的大學，其實他對中國科學技術大學有一種執念，除了這個學校，其他的學校他都不願意接受，直到後來他的父親生病，他才願意放下執念，進入了中國政法大學學習。

為自己的夢想堅持，本來是沒有錯的，只是有些夢想其實沒必要太過執著，有些事情太過執著，會浪費你的青春，浪費你的時間，也會讓你忘記還有其他更重要的東西。

比如有的人總喜歡創業，明明失敗了很多次，明明欠下了很多債務，明明自己能力不行不適合創業，但還是執著於此，非要一條道走到黑。

執著於不該執著的事，反而會讓自己身心疲憊，最後也沒有達到自己想要的結果。

不只是執著於自己的夢想，有的人對任何事都特別認真，比如與某個人發生爭吵，就會一直糾結於這件事，非要爭個對錯，爭個輸贏，也非要讓對方給自己道歉，就算早已事過境遷，也還在這件事上糾結，特別是與自己的親人或愛人爭吵的時候，就很容易情緒不穩定，有時悲傷，有時憤怒，有時崩潰。

其實很多事都是小事，但有些人就是容易執著於在這些小事上，然後又因為這些小事而折磨自己，甚至在事後還會責備自己，活得如此擰巴的人又怎麼能把日子過好呢？

想要讓日子過得舒坦，就要學會看開一些，看淡一些，不要讓生活中的瑣碎煩惱過度消耗自己，有些事情沒必要想太多，沒必要爭對錯，也沒必要一直糾結與執著，學會放下，才能讓自己活得更輕鬆一些。

2 執著於曾經的感情

有的人總是放不下曾經的感情，特別是那些刻骨銘心的記憶，總讓人放不下，忘不掉，一個人如果對已經失去的感情執念太深，就會一直被過去牽絆著，不僅過去的日子沒有過好，也會因為過去的感情影響現在的生活，如果一直放不下，可能連未來也不一定過得好。

有些感情已經逝去，就不會再回到當初了，曾經的感情再美好，或者對你有再大的傷害，也都成為過去式了，不要讓曾經的感情影響自己的判斷，也不要因為過去的事情讓自己忽視了當下和未來的美好。

在《斷舍離》一書中有這麼一段話：“無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩欲執念，當離。目之所及皆是回憶，心之所想皆是過往，眼之所看皆是遺憾。放下執念，心才能迴歸安寧。”

放下過去，放下執念，你才能把未來的人生過好。

3 執著於曾經的傷害

有的人總是忘不掉曾經經歷過的傷害，儘管過去很多年也還是記憶猶新，有些傷害可能太深，給自己造成了不可磨滅的影響，而有些傷害也許只是一個不經意間的小事，卻能讓人記一輩子。

有的傷害是自己的親人或者愛人造成的，而這種傷害對一個人未來的影響最深，當然也有的傷害只是一個同事或者陌生人說過的一句話、做過的某件事，而這些行為可能傷害到一個人的尊嚴，讓人一直無法忘記。

《我不是潘金蓮》中的女主人公李雪蓮就是一個非常執著的人，本來她和丈夫和孩子過著平凡幸福的生活，可因為懷了二胎，又不想打掉孩子，所以決定與前夫假離婚，可沒想到這假的就變成了真的，等到她把孩子生下來之後，去找前夫的時候，前夫已經和別人結了婚。她感覺自己受到了欺騙和傷害，想要去告發前夫，因為她的離婚證是真的，所以告發困難，但是她一直執著於去告發，從縣裡到市裡再到北京，她一層一層地上告，用了20年的時間，可是直到前夫逝世，她也沒有告發成功，而她的所有努力都顯得沒有意義。

可能很少有人能像李雪蓮一樣那麼執著，但卻有很多人心裡還是放不下曾經的傷害，有些傷害就像一直過不去的一道坎兒一樣，一直埋藏在心裡，時不時地想起，也會感覺到悲傷和痛苦。

可傷害已經造成了，你無法改變過去的事實，如果一直執著於這些傷害，你將無法獲得新生，無法過正常人的生活，甚至像李雪蓮一樣一直被過去的事情困擾著，沒有真正拋棄過去，重新來過一次。

其實執著於過去的傷害，就是給自己造成了二次傷害，有些事情如果改變不了，還不如學會接受，學會放下。

4 執著於改變他人

有的人在平時生活中總喜歡強行改變他人，特別是自己的家人，比如自己的愛人或孩子，總希望自己的家人能按照自己的想法去做，比如希望孩子能非常聽話，學習成績好，能非常懂事懂禮貌，希望孩子按照自己的要求去生活、去學習；再比如總希望自己的愛人能夠多體諒自己，多理解自己，在自己需要對方的時候都能及時出現，及時給予安慰等等，總希望自己的家人能夠像自己心中想的那樣去做、去生活。

這樣的人控制慾太強，如果一旦對方沒有按照自己想象的那樣去做，事情沒有像自己預期的那樣發展，Ta會非常憤怒，很容易與家人產生衝突，甚至自己也會因為對方的不配合而歇斯底里。

其實很多時候，並不是你的家人不理解你，不願意配合你，而是你總想去改變他們，每個人都有自己的思想和喜好，你如果總想把自己的思想強加在別人身上，那麼誰都不會喜歡你，可能你是好心好意，可是別人並不會領情，這樣的你也會活得非常疲憊。

如果你總想改變別人，總是把希望寄託在別人身上，那麼你將會有無數次的失望，你的執著並不能給你帶來什麼，反而會讓你裡外不是人。

執著於改變別人是一件吃力不討好的事，如果有些事情讓自己不滿意、不愉快，就要學會改變自己的想法或心態，而不是去改變他人。

其實說到底，如果你是一個太過於執著、太過於糾結的人，那麼你將很難過好這一生，你會被這些事情一直纏繞著，讓你有無窮無盡的煩惱和痛苦，其實無論是對事也好，對人也好，無論是過去也好，現在也好，都不要太過執著，有些東西就應該放下。

最後願你能夠真正做到像豐子愷先生說的那樣：不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，安好。

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作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。