人這輩子，有歡樂也有悲傷，不要總是糾結不好的事情，不然人生就只能黯淡無光。

過去的就讓她過去，重要的是現在要過得好才是真的好。

當一個人煩惱的時候，記住這四句話，能解開人的心結。

01

煩惱天天有，不想自然無，不要沉溺在過去的傷痛之中

在現實生活中，很多人又會被各種各樣的煩惱所困惑著，有些人總是因為已經發生的事情而糾纏而痛苦，放不下，想不開，看不淡，不僅把所有的精力都沉溺在了已經發生的事情中，而且還不願意走出來，就一直苦惱著。

你要知道，一個人想要活得快樂，那就必須要解開心結，懂得放棄，忘記過去，重拾心靈，才能給自己一個新開始。

一個人如果總是被過去的事情所牽絆，那麼是看不到未來和現在的，只會讓自己淪陷在過去的痛苦之中不能自拔。

與其做這樣無畏的掙扎，不如學會淡忘，多少愛恨情仇，多少失敗挫折，多少背叛欺騙，都應該學會忘記，不要再想那麼多，早一點放下，早一點解脫。

02

幫助你的人和刺傷你的人，都是來渡你的

這個世界上有兩種截然不同的人，一種是幫助你的人，一種是刺傷你的人。

幫你的人，讓你的生活變得更順利，人應該心懷感恩，記住別人的好。

而刺傷你的人，或許會讓你一時陷入了困境，或許讓你感覺到了人生的痛苦和絕望，但是也正是因為這樣一種人，而激發了你意志力，讓你越挫越勇，不甘失敗，只有強大自己，才是對自己最好的證明。

所以，面對刺傷你的人，不管是在生活中，感情上，還是在工作上，都不要一味地去抱怨和仇恨，想要，要大度地表示感謝，畢竟，如果沒有這些坎坷，人生也不會這麼快得到了成長。

心打開了，結自然就解了。心懷感恩的人，才能真正懂得生活，在砥礪前行的人生中找到更好的自己。

03

不要一味地蹲在山谷哭泣，微笑才能治癒一切

記得以前曾看到這樣一個故事：

有一個老和尚在走夜路的時候，感覺腳下踩到了一樣東西，於是心裡想著腳下是不是有隻青蛙被我踩死了。

然後睡到半夜的時候，他夢到一隻青蛙來向他討命，揪著他的衣服不放，老和尚驚醒過來，叫身邊的徒弟也一起過來跪在佛前懺悔。

第二天早上睡醒之後，一個徒弟在臺階上看到了一個被踩扁的茄子，才知道師傅說的青蛙原來是茄子。

於是徒弟匆匆趕去告訴老和尚，老和尚才瞬間明白了，都是自己自尋煩惱。

林清玄先生說，山谷的最低點正是山的起點，許多走進山谷的人之所以走不出來，正是他們停住雙腳，蹲在山谷煩惱哭泣的緣故。

人生往往就是因為想太多，才導致活得很累，所以不管發生什麼事情，我們首先要去弄清楚，不要胡思亂想，微笑著面對才是最好的態度。

04

是你的感受，造成了你的不舒服

切斯特·菲爾德爵士說：“不管是男人還是女人，經常都是被心而非腦所指揮。”

你常常對一件事情感覺到不舒服，那都是自己的感受所造成的，感受好了，對事情也舒服了，感受不好，對事情就是看不慣。一切都是心造成的。

在生活中，很多人往往只是看到了事情的表面就著急給事情下結論，這都是心造成的，而不是先去用腦子想一想事情的起源到底是什麼。

為什麼有些人一遇到事情就受不了，或是生氣，或是開口大罵，或是沉默，或是跟人計較到底，那都是自己的心小氣了。

心小了，事情就變大了，而心大了，事情就小了。

人生感覺到痛苦都是因為自己的心放不下，想不開，明明很好的一件事，非要弄成兩頭都為難，不僅讓自己掙扎，而破壞了人際關係。

如果我們試著嘗試去理解別人，寬容別人，將心比心，那麼就算是一些糟糕的事情，能夠一起共同去面對，積極地去解決，反而達到了共贏。

生命充滿了悲傷、痛苦、羞恥和失落。如果我們的心想不開，心胸太狹隘，那我們承受的痛苦和壓力就會越重。

相反，如果我們懂得取捨，放棄掉一些不必要的事情，不去計較，不去回想，降低事情的損失程度，將事情合理化，那麼我們的痛苦就會相對減少，生活也會瞬間豁然開朗了很多。

越壓抑越困擾，越計較，失去的東西就越多，唯有勇敢地承擔起生活帶來的磨難，也好好享受生活賜予的幸福，跟人和睦相處，這樣的人生才能過得有福氣。