有些人認為自己很努力，又忙又苦，卻依舊過得不如意，感覺世界待他不公，各種委屈抱怨。

跟我以前一樣，除了吃飯睡覺的時候都在不停的忙活，卻發現跟家人越來越難以溝通了，自己的委屈求不來任何的理解和支援。

直到一次偶然的機會，認識我的老師，跟著老師學習，隨著站樁深入以後，才知道自己之前過得多麼荒唐。

以前誤以為別人休息我幹活就叫努力，以為做事越多越好，以為努力就要非常刻苦又苦又累才行......

實際上，

努力是天生的，人在努力的時候是非常輕鬆愉快的，跟小孩子在用心玩耍一樣有趣；

事情也不是做得越多越好，做錯100件事也不如做對1件事來得實在。

為什麼會做錯100件事？

原因很簡單，

做給別人看的。

讓別人說我們努力，讓別人認可我們是好人，一旦失去外界的肯定，沒人認可了，立刻陷入到痛苦之中，活給別人看的，非常表面。

比如，

有天中午跟小夥伴們一起出去吃飯，我拎著垃圾袋，剛從電梯裡出來就趕著往垃圾桶那邊走，離垃圾桶還有些距離的時候，我就像投籃一樣把垃圾袋甩過去。

看到垃圾袋沒進到垃圾桶裡，我環顧四周沒人看見，轉身離開的那一刻突然察覺到什麼，於是馬上過去把剛才仍偏了的垃圾撿進垃圾桶裡，順手把別人散落在地上的垃圾一起撿到垃圾桶裡去了。

現在回想起來還深刻的感受得到，那顆渴望被關注被認可的心，還在躁動，時刻準備展示。

還好及時察覺到了，做當下能做的，這也是站樁過後身心變得更加敏捷的結果。

有些人生活是沒有覺知的，

都是靠著慣性在工作生活，別人做什麼他就什麼，也沒多少感覺，有人關注就想好好表現表現，沒人關注自己就不做了，隨時隨地都是身不由己，感覺很不自由，完全沒有自己。

包括有些樁友練習站樁時，也是這種狀態，只關注姿勢，關注好壞，自己的感覺很少去察覺，越站越固執，很難出什麼效果，越站越沒勁，最終不得不放棄。

所以，不管是站樁還是生活工作上，都是時刻保持知覺。

你平時工作生活，是給別人看的，還是為自己做的呢？

當你真正為自己做事的時候，

自然就用心了，一用心就沒有難事，一做事馬上就有結果了。