“三十而立”“四十不惑”，經歷過30、40的轉折點後，45歲就像一個山坡陡然而立。這一面，還算是年輕氣盛，而在45歲山坡的另一邊，則意味著從前的加速度都要緩緩停下，以一種徐徐漸進的方式走完餘生。

但是，在當下節奏快、壓力大的都市中，想站穩腳跟卻不是一件容易的事。哪怕你已經到了45歲，也許仍然離財務自由和精神自由相去甚遠，處在此階段的人群，就像被擠在三明治的中間，上有老，下有小，欲掙脫出來，反而被夾得更緊。

人生，從來就不是一件容易的事情啊。尤其是40出頭的中年人，面臨著父母的身體日益衰微，各種狀況就像散沙一樣飄然而至，而你的孩子正處叛逆期，稍微有所不順就朝你鬼哭狼嚎。

身體素質逐年下降，免疫力逐年下降，抵抗力逐年下降，但我們的責任，卻在逐年上升，病倒了會耽誤工作，進而會影響家庭生活的日常開支。

如果過了45歲，一定要給自己重新規劃接下來的人生。“捨本逐末”並不可取，對自己的“過於施壓”也是不符合自然規律。要想活得坦然，必須要學會提早進入“低慾望狀態”，少跟人爭，看淡放下，尤其是千萬不要與這三類人過分較真，不然為難的只有自己。

第一類人：不要與職場的同事、領導較真

45歲的職場，主要焦慮和危機的根源在於“退休尚早，晉升無望”。也許曾經跟在你後面的小弟，轉眼就成了你的上司，然後以前客客氣氣的嘴臉完全變了，成為一副陌生的咄咄逼人的樣子。

不服氣、不甘心、不認輸，讓你的情緒很不穩定。其實錯了，對於職場的同事和領導，不要跟他們較真，也是放過了自己。你要知道，時代在變，是勢不可擋的，故步自封只會讓你侷限於過去的桎梏。當然，如果還是放不下，歸根結底在於多少還有那麼一點慾望，多少還在乎一點面子。

第二類人：不要與曾依附於你的親戚較真

有一些親戚，完全是因為利益，才有了所謂的“親”。他們為了利益而圍在你的身邊，那當你無法再給他們提供利益的時候，最先捨棄你的也將會是他們。

而到了45歲，也許你已經想得通透，不再賣命地為這些親戚創造條件和機會，更多地把心思放在自己的生活裡。這些親戚則會背後把你徹頭徹尾地黑一通。

其實，完全沒有必要把那些假面的親戚請進你的餘生。有的人被自己的這些所謂的親戚束縛了一輩子，到頭來，自己辛辛苦苦攢下的家業，便為他們做了嫁衣裳。

第三類人：不要與胡吃海喝的朋友較真

並不是指所有的朋友都不靠譜，有一類朋友，表面上稱兄道弟，把他們捧得暈天轉地，但是等到他們一旦遇了難，這些朋友們馬上會翻臉不認人，甚至還會落井下石。

要是他們真正傷害了你，千萬不要過於難過，或者沉溺於過去。當你一旦失勢，最先到倒打你一耙的就是他們，把這個作為最壞的打算，就會明白一切的遭遇都還不算太糟糕。

到了45歲，一定要學會最佳化朋友，那些價值含量不高的或者負能量滿滿的，就不要跟他們再靠近了。主動選擇最佳化朋友，這是一種生活領悟，也是一種人生智慧，更是一種看透之後的淡定從容。

所謂的“斷舍離”，就是將不必須、不合適、過時的東西，統統斷絕！割捨！切斷對它們的眷戀，在“斷舍離”之後，才能收穫清爽簡單的生活～學會取捨，受益一生。

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