相信大家都有過這樣的經歷，對一個人過於信任，把他當作是你最好的朋友，最後他卻在背後說你壞話，甚至把你給出賣了。

你和Ta，也許會因為某個瞬間，徹底鬧掰，成為最熟悉的陌生人。

有些事越長大越能體會到，對別人抱有過高的期望，往往失望也會越大。

降低對任何人的期待，反而會有意想不到的驚喜。

起初我也和書中的青年一樣不理解這句話，後來聽了哲人的一番解釋之後才恍然大悟。

這其中涉及到阿德勒心理學中的“課題分離”，建議大家有興趣可以看下這本書。

我們每個人都是獨立的個體，對於別人過於信任和期待是屬於你自己的課題，簡單來說就是別人沒責任和義務達到你的預期。

上學時父母期望你成績好，以後能找一份好工作；

談戀愛時女朋友期望你長得帥，積極上進還有錢；

工作時老闆希望你積極加班，全心全意為公司付出；

然而，這些都屬於自己的主觀臆斷，把自己的意願強加給別人。

羅素曾經說過：

不應該期望任何人，為了另一個人的生活，而改變他的生活。

無論在任何關係中，都不要把自己看得太重。

這個世界上沒有誰離不開誰，與其對別人抱有期望，不如去努力過好自己的生活。

現實中總有太多人，把情侶關係、婚姻關係、親子關係看得太高，並不自覺地把這當作肆意揮霍的籌碼。

可這世界上沒有任何一樣東西，是我們理所當然得倒的，事實也並不像我們期望的那樣。

這個世界本就不公平，不是所有的付出都會有回報。

當我們把期待值降低，也許會感到無比的幸福。

人生猶如一輛前進的列車，有人來也有人去。

過去的我活的比較累，正如《被討厭的勇氣》中的那位青年一樣。後來讀了這本書才漸漸明白，降低一點對別人的期待，你就不會生活的那麼累了。

人生本就是一場沒有回程票的單程旅行，錯過的就讓它錯過，過去的就讓它過去。

最後，希望我們都能輕鬆的做自己，要幸福呀！！！

願你們在這個冬季裡，有衣暖身，有人暖心。

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