現實生活中我經常會發現有很多人，甚至連別人的意思都沒有理解，就急於選擇那種抗拒的態度。甚至是別人的善意都會被抗拒，這麼做的結果就是讓自己和別人更加的疏遠和分裂，最後自己在焦慮和抑鬱中不斷的掙扎。有沒有想過換一種方式對待別人，把別人看成是另外一個自己，當自己對待另外一個自己的時候，就不會抗拒，當自己順應和接受的時候，就會發現，原來這麼做痛苦和分裂就會消失。

人從母體分離之後，一直處於分裂的狀態，人只有在母體的時候才會有深深的融合和那種統一的狀態，從母體分離之後，就是停留在了分裂的狀態下，而這個狀態讓人一直處於抗拒世界的感受中，是因為分裂之後才產生了抗拒，而當抗拒成為一種習慣行為之後，就會儲存在自己的潛意識，那就是抗拒成為情緒的第一反應，而抗拒帶來的只有痛苦。

人類到底要用多長時間才明白自己是和這個世界本來就是相融合，是一個整體而不是分裂的。或許這需要不斷的感悟，還有不斷的去找尋到那種與宇宙連線的契機。那不是一句話說與宇宙相連，就會取得和宇宙的聯絡，而是需要不斷的練習，當人與世界不斷的抗爭，產生那種抗拒的疏離的感覺，這個時候就會產生痛苦。

慾望會產生痛苦，而抗拒則是另一種痛苦，抗拒是痛苦的原因，那無不是對於自我的執著，因為執著自我的感受，執著自我的得與失，才會有後面一切延伸出來的各種感受，而這些感受無不是一種虛妄。除非有一天放下那個執著，放下那個自我。

只有人類才會有這個自我，因為人類的智慧太接近造物主，從另外一個角度說，每個人就是一個翻版的造物主，那是人類狂妄自大的原因，除非有一天發現，自己的這個特質不是用來狂妄的，而是用來真正的體驗生命中的各種樂趣的，那個時候也許會有所改變。

痛苦來自於這個極端的分裂，當這種分裂產生一種錯覺，於是就進入了那種抑鬱而不能自拔的狀態，如果人類放下抗爭，就會發現，生命之道就像那一條條河流，雖然經過曲折的路徑，但是終將會流入大海，即使流淌一萬年也終將會入海，如果這樣，為什麼要抗拒。

抗拒是因為外在的事物沒有按照自己的想法，心願發生發展。而有多少人能看清楚發生在自己身上的事情的整個脈絡，有多少人能夠洞見時間和空間的秘密，有多少能夠打破這些限制和束縛，而只是事物的一個瞬間就推斷了一個結論，或者說活在虛妄中，而被虛妄所迷惑，不痛苦才怪。放下抗爭，接受事物本來的面目，按照事物該執行的軌跡執行，而非按照自己想要這個事物執行軌跡執行，就是生命的本質，就是尊重了自然的道法。