人是一種很奇怪的動物，一方面在自身原始的天性驅使下，都會最大限度的爭取自身的利益，一方面又會在各種教化的抑制中，違心的欺騙著自己的內心。於是，各種煩惱和痛苦不請自來，整個自我選擇和接受的生活過程，就構成了每一個人的人生經歷。

生活中所遇到的很多困苦，根源大都來自於一個人的本身，許多力不能及的慾望在經常得不到實現和滿足的時候，煩惱就會隨之而來；不夠努力提高自身能力，不願吃苦改變自身境況的時候，痛苦就緊隨其後。

每個人在回望自己人生經歷的時候，或多或少都能從目前的結果中，發現和總結出一些自身的不足和經驗，都會看到自己所選擇的方向和目標是否正確。只有當自身能力大於需求的時候，一個人才是自由和快樂的。

人生只是一個過程，生活才是實現和經歷這個過程的內容，其他的學習，工作，愛情，婚姻，家庭，事業等等，不但是對生活這個具體經歷過程的豐富和完善，也是對人生過程的一種實踐和品味。期間生活的質量，證明這一個人的能力，體現著一個人的價值和意義。

生活本已夠苦累，身心俱疲奔波中，努力過上舒心富足的日子沒有錯，錯的是不知取捨有度後附加在自身的各種無形壓力。不知滿足不是人生的追求，知足常樂才是生活快樂的真諦。

悟透人生的人，從來都不會為難自己，因為他們已經看懂了人生的追求和本質，悟透了人生的意義和價值，看透了生活的面目與目的。很多的時候，一個人的主觀願望常常屈服於客觀條件的制約，與其費力較勁的與自己過不去，不如順其自然的任其發展。

人生十之八九都不如人意，生活從來就不曾憐憫和照顧弱者。一個人所感受到的舒心和快樂程度，不僅來自於對自己能力的接受和認可，也在於能夠懂得適時調整和控制自己的心態，能夠量力而行的一邊努力，一邊享受，從來都不會自不量力的為難自己。

智者取捨有度，深知能力與需求的平衡；愚者貪婪無度，不知力不能及所帶來的是身心具苦。人生短暫，愁也一天，樂也一天，與其始終糾纏於自我不解中，倒不如悟透看開輕鬆快樂的度過。