我們在睡覺的時候幾乎每個人都會有做夢的情況，有時候早上起床以後就把所有的夢給忘記了，而有的時候卻記得非常的清楚，就像是剛剛發生的事情一樣。而對於那一些非常可怕的噩夢，家人就會安慰我們夢都是反的不用太過擔心，那麼夢真的是反的嗎？

夢真的都是相反的嗎？為什麼會做夢？多數人不瞭解，不妨看看

有時候我們在做夢的時候，通常很多人都會以第3人的角度來看這個夢境，感覺到夢境裡的是自己但又不是自己。而且這個夢也是不受控制的，就像是一個體驗一樣我們其實在夢中根本不知道會發生什麼事情。

其實我們在睡覺的時候，身體處於一種靜止的狀態，我們的腦細胞也在慢慢的進行降低雖然身體在休息，但是我們還沒有進入一個深層的睡眠狀態，如果稍微受到一點點刺激的話腦細胞就開始迅速的進行活動這個時候才有夢的存在。

如果我們在白天的時候遇到一些比較關心或者是刺激的事情，這樣就會在我們的腦海中留下一定的印象，當我們在休息的時候，腦細胞就會受到白天事情的刺激就會出現白天的過程，而且也會將這些過程加以調理和聯絡這樣就是我們所說的，日有所思，夜有所夢。

而且根據一些試驗表明，如果我們身體中出現疾病的話，可能會透過夢境來進行傳達和警示，雖然我們身體並沒有第一時間發現，而且這個病也沒有形成。但是我們身體中的細胞會首先有感覺，當我們在睡覺的時候身體中的細胞也處於休息的狀態，但是一些疾病的細胞他們會活躍起來，刺激我們的大腦皮層，讓我們的壞細胞也處於活躍的狀態導致我們出現做噩夢的情況，這個時候也預示著身體可能會出現疾病

還有一種做噩夢的現象，是因為在白天的時候可能受了很大的打擊或者是刺激，這樣我們的腦細胞就會產生刺激也會出現頻繁做噩夢的情況。而如果很多人在晚上的時候經常會做夢，夢到自己身負重傷或者被壞人追趕的時候，但是就是動不了，這種情況大多數是因為在平時的時候工作生活壓力較大，而且本身也不願意去和別人所傾訴造成的新神經緊張出現做噩夢的情況。

如果一旦出現這種問題的話，我們應該從心理上找準原因，放下自己的包袱，調整好心態讓自己的精神逐漸的放鬆，避免壓力過大才能夠避免經常做噩夢的情況。