每天出去買菜就要行走一個多小時，看到別人開著寶馬，騎著電動車從我面前一晃而過，我心裡也是感到自己是幸福的，不會因為金錢匆匆忙忙的去生活。我每天行走在這條路上不是為了別的，而是為了自己能健健康康的活在這個世界上，不為家人添麻煩。

年輕的時候總認為走路是最耽誤時間的，幹什麼都是騎著車子，如果不是以車代步，哪兒也不想去，總之用腳行走就是在浪費生命。人到中年我們就要改變年輕時的習慣，我們要開始學會注意自己的健康，畢竟大半輩於己經過去了，沒有什麼不能放下的，唯有放不下的就是自己的身體。

人到中年什麼高血壓，腦梗，消化不良，關結炎，等等各種疾病會纏繞著我們，所以趁現在還不怎麼嚴重的情況下趕快加強鍛鍊，長期養成走路的習慣就可以防止這些疾病的侵撓

走路運動是我們行之有效的鍛鍊，只有身體健康了，我們的一生就不會有什麼遺憾，健康是生命之源，有了健康，我們的生命才會長久。