人生百年，後半生的日子，其實才是黃金時代！

記住下面十句話，每一點都十分樸實、具體，建議珍藏好，對每一個人都十分有用！

後半生，請學會沉默

有時候，被人誤解，不想爭辯，所以我們選擇沉默。

生活中，不是所有的是非都能說清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。

那麼，不想說話，就不說吧。

在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

後半生，請回歸平靜

人到了一定的年紀，反而不喜歡喧鬧的環境，平靜的心態更有利於身體健康、延年益壽。

不管他物質生活充實或貧乏，只要心裡非常平靜，就是在過著幸福的生活。

後半生，請學會彎腰

和子女的意見發生分歧、與朋友造成語言上的衝突，這些都不要緊。

想開點，放開點，即使是彎個腰道個歉，又有什麼關係呢？

這時候，你也可以回家擦地板，拎一塊抹布，彎下腰，把面前的地板擦乾淨。

勞動身體的同時，你會發現也慢慢撫平了自己的心緒。

而且，還擁有了光潔的地板，這也是我們的第二個收穫。

後半生，請不要想如果當初

人生是一條有無限多出路口的長路，永遠在不停地做選擇。

但是人生沒有重來的機會，選擇了就不要後悔，更不要總是說想當初…

每一個出庫了的選擇其實沒有真正的好與壞。

只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

後半生，請繼續學習

讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等等，都是我們我們繼續學習的方式之一！

隨身攜帶著一個老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情。

這樣能給老年生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。

後半生，請保持單純

想得太多，反而會讓生活複雜化，單純其實是一種上天給予我們的恩賜。

單純地活在當下，單純地感受食物的香味，單純地體會運動的快樂，單純地和朋友談天說地。

不要思考太多，生活其實就是簡單的快樂！

後半生，請偶爾“俗氣”

每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？那就盡情去吃吧！

健康食品對身體有好處，但偶爾也不妨“俗氣”一把。

人生不需要把自己綁得那麼緊，偶爾的小小放縱、偶爾的“俗氣”會更平易近人。

後半生，請好好打扮

愛美應該是我們一生的追求，千萬不要因為覺得自己年紀大了，就不愛打扮了。

要趁著我們現在背還挺得直，腿還走得動，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的風景，去拍最美的照片！

後半生，請糊塗一點

該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。

如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四……你的老年生活只會有無休止的苦惱。

後半生，請經常祝福別人

我們怎麼對待別人，別人就會怎麼對待我們。

因此經常讚美你的朋友吧，經常表揚你的子女、孫子吧，給陌生人也送去一份祝福吧！

當你帶給別人快樂的時候，你會發現，你甚至能得到雙倍的快樂！

人生，都是一個活在當下的過程。

要想非常好的活在當下，我們唯有不斷修煉自己的內心。

如果內心裡擁有了美好，世界就會有美好，生活就會有美好，當下裡也自然就有美好。

惟其如此，活在當下，才能真正享受當下那個生命過程裡本來就有的種種美好。

這就是後半生最好的生活方式。