願你熬過深夜痛苦，天亮依舊鏗鏘如故。

01

我有一段提起都引以為傲的青春歲月。

那個時候上高三，我的成績是中上游，在班裡也還不錯，後來有一次我的成績忽然跑到了前五名，從那時起，我決定奮發而上，努力學習。

以前從來都是掐點到教室，現在早起到教室背單詞；

晚上從來回宿舍不帶作業，那段日子也會帶本書晚上仔細琢磨。

後來，努努力力、拼拼博博了一個月迎來了期中考試既然名次還後退了。

當時真的是接受不了，明明那麼努力，明明那麼用功，可成績居然還沒有不努力學習的時候好。

可是，那個時候，我除了背水一戰、破釜沉舟好像什麼其他的辦法都沒有。

我改變策論，講究方法，改善睡眠，有充足的睡眠時間，不一直做一個科目作業，講究效率，對於題不能得過寫過。

高三的第一次期末考試到了，我還是那個名次，沒有進退。

這對我打擊很大，因為無形之中我不敢努力。害怕別人的嘲笑和指手畫腳。

因為不想為失敗承擔後果，所以害怕努力，可以放棄嗎，就像這樣了嗎？

看著學霸們成績優異、精力充沛，做各種事情都得心應手、遊刃有餘，心中難免會自卑。

可我，偏偏不甘心止步於此，我想要變得更大更強。

高三下半學期，每天吃飯吃的很快，然後小跑回去學習，五點半起床成了雷打不動的時間點。

後來終於沒有辜負我的努力，感謝那個在無數黑暗來臨感覺前方永遠看不到光芒的日子裡的我沒有放棄，沒有半途而廢，而是始終如一的堅持只有學習。

那個時期，真的很想去抱一抱努力的自己，只顧風雨兼程。

後來，進去了一所不錯的學校，雖然不是清華北大，復旦南開，但對於我來說，已經很滿足了。

直至今日，我從沒放棄奔跑，學習的年紀裡努力學習。

現在靠自己實現獨立的經濟條件生活。

02

當下我們的現狀是什麼樣子。

退休族，每天早晨走幾步，然後幾個大媽大爺坐在一起四海為家聊的天南地北。

上班族，每天朝九晚五，996模式日復一日，靠著月底的死工資勉強過日。

大學生，放寒暑假要麼打一份暑假工寒假工，要麼在家成為“宅族戶”，每天十點以後起床，早午飯一頓，然後一天12個小時在床上躺著刷抖音影片，打王者榮耀。

學生，學生時期我覺得是最充足最緊張的時期，有人為你安排了一切，你只要動動腦筋按部就班的走就行。

但無論處於哪個時期都有自己艱難，每個處於人生階段的時期都不容易。

曾經看到一篇關於夢想和青春的演講很喜歡。

每個人都有一種念想，對未來、對城市的渴望，一種由內而外的，少年們早已不想拘泥於這裡，只能在電影裡抖音裡觀望別人的生活，可是，為什麼我們就只能做那個躲在陰暗的角落裡新鮮的舞臺之上、光鮮亮麗的別人的那個卑微的人，這樣一點都不好玩。

要相信我們會走出去，你或許會迷茫。但人生，本就是一場與種種困難無休無止的鬥爭，一場敵眾我寡的鬥爭。

你只有付出，付出你的時間，賭上你的尊嚴，拿出你的全部，你的everything。

沒有人，在年少時，想成為一名普通人，儘管生活它會剝奪你的所愛踐踏你的尊嚴把你踩在腳下遍體鱗傷。但你，怎能，倒下。

一篇勵志的演講講的鏗鏘有力，我們現在很多人都沒有了年輕時期的熱血和勇敢。

很多人滿足於安於現狀。

03

生活無趣，整天碌碌無為，沒有樂趣。

除了工作看手機工作還是看手機。

你想要改變，但又不知從哪裡開始，於是你就放縱時間飛逝，自己沉浸在時間流逝的河流裡等待。

你或許想過放棄學業，放棄工作。

因為無數次的熬夜刷題，早晨比誰起的都早，晚上比誰睡的都晚。

每天努力學習，努力工作，心中有著自己的夢想自己的目標。

因為想要讓上次看重，想要升職加薪，迫切的想要完成任務證明自己，可還是因為急於求成一無所有。

想要有所成就來證明自己，透過結果讓別人刮目相看。

我們曾喊著要和別人不一樣，後來才發現別人果然和我們不一樣。

大概你也曾有夢想，可隨著時間的就是，你發現夢想都變成了笑話。

夢想這個詞不只會被這個時代過度消費，也會讓人在各自經歷的黯然無奇的青春裡，發覺自己消費不起。

那麼就去活在當下，去做你能夠做的，一點一點的完成。

只要當你不知道自己該幹什麼，下一步應該做什麼，都可以從身邊從當下的小事情做起，並且養成習慣，讓你終生受益。

一 養成早起早晨鍛鍊

身體是革命的本錢。

不管是什麼時期，擁有一個好的身體才能工作學習。

如果你經常十點以後起床，那麼就規定自己明天九點起床。

可能一下子讓你早起會很困難，那麼就一點一點往前推。

如果你經常睡懶覺，九點起床，那就規定鬧鐘提前一個小時。

如果你是七點起床，那麼你已經完成了第一步“早起”。

如果你是初三或者高三學生，我建議應該更早，早起的鳥兒有蟲吃，努力背誦課文單詞應該都養成了習慣吧。

那麼下一步就是去跑步，跑步是鍛鍊身體最好的方式。

跑步不僅促進減肥，而且有助於提高身體免疫力，不容易生病。

所以跑步是個習慣的養成，不要三天打魚兩天曬網。

如果運動有限的話，也可以改為晚上，做俯臥撐、仰臥起坐、女生喜歡瘦身的可以做蹬腳踏車、拉伸運動。

只要是運動都是對身體有益的，特別是長時間坐辦公室和久坐的人，一定要多多運動，防止肥肉堆積。

二 養成一日三餐的習慣

有些人，晚上吃的多，早上吃的少或者不吃。

以為不吃一頓就可以減肥，其實沒有多大作用。

減肥，是需要有對食慾強大的控制力和持之以恆的決心。

不能我今天沒吃飯，明天多吃點，大快朵頤。

一種行之有效的方法是，一日三餐堅持吃，不每天吃大魚大肉，七分飽就可以，不多吃，不把胃給撐大。

少吃甜品和零食，每次吃飯沒有飽腹感自然而然的就瘦了。

三 堅持讀書

讀書是學習和成長的必備神器。

每次不知道幹什麼的時候，或者晚上下班回來躺在床上的時候。

不要急忙的看手機，找一本喜愛的書本，每天給自己制定讀多少頁，讓你在書的世界裡翱翔，體會文人的氣息。

一個刻骨銘心的故事，一段酣暢淋漓的句子，都值得這個時刻用心去體會和感悟。

四 找事做

人不能活得安逸，簡單的說，人不能閒著。

人一旦閒著，身體上的器官就會用進廢退。

本來每天刷牙洗臉化妝打扮，因為活在舒適圈中，什麼也不想幹了。

就連洗衣服做飯整理衣物都不想幹。

所以人一旦閒著就找事情做。

那麼可以做什麼呢？

1.寫作

如果你是一名文學者，並且熱愛閱讀，那就練習寫作。

2.整理房間

心情感到厭煩煩躁時，先讓身邊的環境趕緊起來。

課桌書本資料整齊拜訪，掃地拖地洗碗做飯。

3.做飯

選購食材，做一頓豐盛的美食給自己。

4.副業

找一個是個自己領域的副業，每天更新一點點，持之以恆，會帶來不小的受益。

沒有人規定我們該在什麼時候做什麼事情才是對的，只要喜歡，有興趣，對自身有益，無論何時開始都不丟人。

活在當下，過去種種，隨風飄散，未來可期，不負韶華。

不畏將來，不念過去，活好當下，如此，便不負此生。