健身是一個女人對自己最好的投資之一，因為堅持運動並不是一件簡單的事情，更不是花錢都能買到的快樂，它更多是的是一個打磨身體的靈魂的過程，帶來的改變也是一生受益的。

總有一天，你會開始不動聲色的健身，滿心澎湃的看著變好的自己，然後自信而驕傲的享受著這樣的狀態。

那些熱熱鬧鬧活著的女生，總是那麼耀眼和迷人，很多時候，她們就是一個人，卻活的像一支隊伍。健身是她們的日常，也是她們的能量加油站，晨起的五公里，加班後的大汗淋漓，總能都給她們小小的身體注入滿滿的能量。

有些女生，總能夠把自己的生活安排的很好，秩序井然的生活著，她們有詳細的日程安排，每完成一件事就滿足的畫上對號。健身是她們生活的日常，她們安靜的完成著這樣的日程，享受這樣的安全感，那是一種無需期待，知道一定會變好的踏實。

運動是一項孤獨的事情，也是難得的和自己獨處的時間，更是一個很好的覆盤時間，在惜時如金的今天，能夠在工作日收穫一點與自己對話的時間是很艱難的。但總有一群女生能拿排出這樣的時間，運動時她們覆盤一天，排解負面情緒的良藥。

堅持運動健身，就一定能收穫好身材。這也是很多人踏入健身房的目的，真的能練出好身材的卻少之又少，那些敢於走進器械區的女孩子，顯得格外的耀眼，她們追求好看的線條，也能夠等待時間帶給她們的美好回饋，更能夠享受好身材獨有的驕傲。

你的努力，時間看得見，如果你覺得最近特別難，那就靜下心來，好好的運動，不動聲色的努力，然後滿心澎湃的看著自己變好。