有人說：“人在不斷成熟的過程中，其實就是不斷學會剋制，剋制自己的慾望，剋制自己的情緒，剋制自己的執念。”
深以為然。
剋制是一種秩序，一種分寸感，能夠把控生命中的舍與得，掌控悲與喜。
不懂剋制，生活會受到限制；學會剋制，生活則會更加極致。
01
剋制慾望，收穫更多
生活原本沒有煩惱，當慾望之火被點燃後，煩惱便隨之而來。
以前我身邊有對夫妻，每天早出晚歸，看上去日子過得很辛苦卻樂樂呵呵。
直到有一天兩人彩票中了大獎，從此家裡再也沒了歡聲笑語。
他們整天為以後的生活焦慮。
做生意吧，怕賠錢；不做生意，又擔心坐吃山空。
丈夫心想：生意要是做大了，是不是該休了這個黃臉婆？
妻子則琢磨：早知道能發財，就不該嫁給這個窮光蛋。
到了最後，兩人竟然互相埋怨，走到要鬧離婚的地步，煩惱徹底迷亂了他們的心智。
《勸誡全書》 中有則古訓: “欲不除, 如蛾撲火, 焚身乃止; 貪無了, 若猩嗜酒, 鞭血方休。”
人生之所以痛苦，是由於慾望太多，被慾望牽制的人生，迷茫而無助；而清心寡慾的人，逍遙自得。
小品《量力而行》中，作者講述了自己買杏的切身經歷。
他感覺天上掉餡餅了，挑了一棵最粗壯、果實最多的老樹，鉚足了勁狠踢過去。
結果，腳腕子都青了，老樹只晃了晃，一顆杏都沒有掉下來。
第二次作者吸取教訓，特地找了棵小樹，輕踢一腳，反倒掉落了半桶杏。
有句埃及諺語說：“人能夠遏制住自己的慾望，就算主宰了自己的生活，掌握了自己的命運。”
誘惑虛無縹緲，慾望無窮無盡，而人的能力卻是有限的，我們必須學會控制自己的情感和行為。
有多大本事用多大碗，誰也不能一口吃成胖子。
剋制慾望，腳踏實地，更容易接近自己的理想，得到更多收穫。
02
剋制情緒，把握節
人有情緒是本能，能控制情緒是本領。
不被情緒所束縛，會變得更加沉穩強大。
聽過一個關於美國商業大亨洛克菲勒的故事。
在法庭上，律師拿出一封信質問他：“收到我的信了嗎？你回信了嗎？”
洛克菲勒回答：“收到了！沒有回信！”
律師又拿出二十幾封信，洛克菲勒都給予相同的回答。
律師被他的漠視徹底激怒了，無法控制自己的情緒，暴跳如雷。
最後，律師由於情緒失控而亂了章法，洛克菲勒勝訴！
可見，人遲早要為自己的壞情緒買單，而懂得控制情緒的人，即使身處逆境，仍會用理智從容應對一切難題，沒有過不去的坎兒。
同時，剋制情緒，也是對別人的尊重，對不盡如人意的釋懷。
小姨酷愛蘭花，每天上網搜尋養殖方法，夏天控制溼度，冬天控制溫度，花費了很多時間和心思。
有一天陽光很好，她把蘭花搬到樓下通風曬太陽。結果隨著“砰”地一聲巨響，幾個花盆碎得稀巴爛，蘭花也四分五裂。
踢球的孩子們非常恐慌，等著小姨訓斥。
想不到小姨溫和地說：“沒事的，我種蘭花是用來美化環境和解悶的，不是為了生氣的。”
《一生的資本》中有句話說：
任何時候都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒，努力去支配環境，把自己從黑暗中拯救出來。
戒掉不良情緒，原諒別人，放過自己，心平氣和，雲淡風輕。
每次情緒上來了，告誡自己：我的時間和生命“不是用來生氣的”，做自己情緒的掌控者，把握生命的節奏。
03
剋制執念，掌控人生
短片《等待》中，漁夫滿心期待能捕到一條大魚。
可是渴望的大魚卻始終沒有出現，漁夫一次又一次丟棄釣上來的小魚。
日復一日，漁夫耗費著生命在等待。
最終有一天，漁夫朦朧中看到了大魚的身影，卻不知一切都是幻覺，日升日落，他的生命已經走到了盡頭。
漁夫的執念像極了我們生活中的某些人，“一根筋”、“強迫症”、“不撞南牆不回頭”，結果往往錯失了很多良機，釀成終生遺憾。
師徒二人路遇大雨，一條小河橫在他們面前，他們發現一位年輕姑娘，站在河邊徘徊。
“來吧，姑娘”，師傅說著伸出雙手，抱起那位姑娘趟過了小河。
徒弟見此情景，耿耿於懷：“我們出家人不近女色，你為什麼要犯戒呢？”
師傅答到：“我早就把她放下了，而你還念念不忘！”
《放下執念》一書中講到：人經常無法控制自己的思想，甚至任由思緒淹沒理智，讓生活充滿了無盡的擔憂和恐懼，使我們的身心常處於緊張狀態。
很多時候我們無法放下執念，只是因為心中還有貪戀。其實，掙脫執念的桎梏，人生便打開了結。
《斷舍離》中有句話深得我心：
無能為力的事，當斷；
生命中無緣的人，當舍；
心中煩欲執念，當離。
目之所及，皆是回憶；
心之所想，皆是過往；
放下執念，心才能迴歸安寧。
放下是一種覺醒，更是一種了不起的能力。
放下執念，與自己和解，必將遇見全新的自我。
04
懂得剋制, 人生越來越極致
演員於毅在《跨界歌王》總決賽四強晉級賽時，獲得全場滿票。
他感慨道：
之前在生活中和舞臺上想要的東西太多，而現在更加清楚想要表達什麼，一個表演展示出來就行了，不需要把每個聲音都放那麼大，包括跟朋友和家人的相處，剋制一點，生活也更簡單了一些。
生活本不苦，苦的是慾望過多；
生活本不煩，煩的是情緒失控；
生活本不累，累的是執念糾纏。
肖伯納曾說：“懂得自我剋制的人，才是最強者。”
剋制，讓目標更加明確，收穫意想不到的效果。
我們不妨量力而為，給願望規定一個限度，節制慾望、控制情緒、放下執念。
讓生活更加簡單輕鬆，更有分寸感，人生反而會越來越極致，從容灑脫。