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學會感恩，就活得更快樂！(1/2)

「你快樂嗎？」我們都想追求快樂的生活。同時快不快樂，往往是一念之間，有時候，一個好天氣，就讓人開心一整天；有時候，就算擁有全世界，也趕不走當下的壞心情。

本篤會修士戴維‧斯坦德拉（David Steindl-Rast）認為，追求快樂的秘訣，是學會感恩。

感恩讓你更富有

有人生活安逸、衣食無缺，卻不快樂；另一種人，生活不順遂，但心靈富足，內心感到無比的喜樂。擁有太多欲望的人，不斷追求更多東西，無時無刻感到不滿足，所以不快樂。反之，有些人因為懂得感恩，活得比其他人更快樂。

感恩與快樂，是一體兩面，但並非「快樂讓人感恩」，是「感恩令人快樂。」當你靜心感受這刻，都是恩賜，你無法保證有沒有下一刻，若沒有下一刻，就沒有機會完成任何理想。

感恩是擁有去享受生活、去體驗一切的時刻。時間需不是無止盡，但你錯失這一刻，還能夠努力把握下一刻，去抓住下一個機會。因此斯坦德拉認為，珍惜每一刻就是追求快樂的關鍵。

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