第一，每天堅持讀書。

也許人一天不吃飯，肚子會捱餓。如果一天不讀書，思想就會變得平庸。

許多時刻，我們覺得迷茫和困頓，甚至變得浮躁和焦慮，恰恰是因為我們讀書不多，才會有諸多雜念和煩惱。

讀書也許不能使人變得富有，但卻可以讓一個人變得開闊，變得智慧，變得通透。

每天在閒暇之餘，至少抽一個小時讀讀書，日積月累後，你會發現自己會有，脫胎換骨般的進步和變化。

第二，每天堅持運動。

俗話說，生命在於運動。

如今許多人，整天忙於工作，常常久坐不動，不僅嚴重影響了身體健康，甚至為此付出生命的代價。

適當地散散步，走走路，多活動筋骨，身體好了，一切才有資本和底氣。沒了身體，一切都失去了價值和意義。

每天花點時間運動和健身，看似沒必要，其實擁有一個健康的身體，遠離疾病和傷痛，比什麼都重要。

第三，每天堅持反省。

俗話說，人非聖賢，孰能無過。

每個人身上或多或少，都有一些缺點，也許是在待人上，不夠周到和禮貌，

也許是在做事上，考慮的不夠周全和細心，也許是在個人的成長上，還有懶惰、拖延和懈怠。

其實，每天我們都應該學會自我反省，做得好的地方，要保持，做得不好的地方，要改正。

唯有不斷去更新自己，不斷去提升自己，你才能不斷地進步，也才能不斷地變得愈加完善。

第四，每天堅持微笑。

無論你今天，遇到了多難的事，一個人一旦保持了微笑，既會給人帶來快樂，也會讓自己感到愉快。

沒有人喜歡一張苦哈哈的臉，也沒有喜歡一個負能量的人，當你把正能量傳遞給別人時，自己也收穫了一份好心情。

對人多微笑，你就會收穫更多善意。對事多微笑，你就不會感到那麼難。對自己多微笑，你就會變得越來越陽光和自信。

第五，每天堅持早起。

一個人早起的狀態，會影響一整天的狀態。

你起得越晚，就越容易出錯和慌亂，為了趕時間，你可能會忘了吃早飯，或者敷衍對待。也可能忘了帶重要的東西，甚至丟三落四，沒有收拾。

但你越早起，越能從容地去面對所有事。你可以利用早起的時間，鍛鍊身體，看看書，也可以早一步出門上班，既不擁堵，也不會遲到。

如有一句話說：“我未曾見過一個早起勤奮，謹慎誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。”

第六，每天堅持早睡。

如今許多人，晚上總是熬夜，不是在玩手機，就是在吃夜宵，要麼就是輾轉反側睡不著。

其實，無論你白天有再多的事沒處理完，也無論你有天大的事壓在心上，該休息時，一定要休息。

只有保證了良好的睡眠，形成了良好的作息習慣，你才有更好的精力和體力，去面對和處理更大的麻煩和難題。

第七，每天保持好形象。

每一天醒來，無論是出門，還是在家，都要把自己收拾的乾乾淨淨，整整潔潔，大大方方的。

不需要濃妝豔抹，也不需要西裝革履，更不需要穿戴得有名貴，其實保持一個好的形象，是對自己和他人的尊重。

有一句話說：“沒人有義務透過你邋遢的外表，去發現你優秀的內在。”

每個人都願意跟一個看起來美好的人交往，並且每天稍微打扮和修整一下自己，也會讓你顯得更有精氣神。

第八，每天保持好心態。

人的一生，難免會遇到許多不順心的人和事。

有時，你越是去計較，越是去糾纏，越是去執著，越會讓自己活得煩惱和痛苦。

當你把心放寬，把心放大，把心放平，就會發現，在這個世上，沒有什麼是過不去的坎。

因為你開心過是一天，你不開心過也是一天，既然無法逃避，既然已經發生，還不如坦坦然然地去面對。

也許要做到以上八個習慣，非常難。

但當你做到了自律，做到了堅持，也就能擁有更加美好的人生。