一、 把懶惰放一旁，把喪氣的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，全部想要的，都得靠自己的努力可以獲得。

二、 現在的付出可能不會使我獲得什麼，但往後回憶，我至少可以大聲說，我虧待過自己也從未虧待過時光，這生命的每一秒，我都在用心地過，好似樹木，努力伸展枝椏。

三、 與人相處：你尊重我，我就尊重你，你無視我，我就無視你，就那麼簡單！別慣壞了不知領情的人；別餵飽了不懂回饋的心。

四、 每一個優秀的人，都不是與生俱來帶著光環的，雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，可那一錘一鑿的自我敲打，終究能讓你獲得一個更好的自己。

五、 真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘。實際上，清晰的目標比盲目的努力更重要，深入的思考比低水平的重複更重要。反思和調整努力方式，找到合適自己的方法，才會事半功倍。

六、 放開執念，隨緣是最好的生活，失去的景色，走散的人，全都住在緣分的盡頭，何苦太執著，該來的自然來，會走的留不住。無須總感覺自己不夠幸福，沒有不幸福，只有不知足。

七、 當初說好要一起看電影的沒有看，一起去的地方沒有去，說好的一起白頭也早已化為泡影，但是你想過沒有，這個世界最可怕的事情不是別人的薄情寡義，只是別人的隨口說說你卻真的相信。

八、 這個世界，看起來周遭嘈雜，各色人等，泥沙俱下。本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就乾淨；你若簡單，世界就難以複雜；你不去苟且，世界就沒有曖昧；你不去半推半就，世界就不會為你半黑半白。

九、 人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。靜，是一種休息，更是一種修行。全部的苦惱，都來自於喧囂，全部的傷痛，都來自於躁動。肉體奔波太久會勞累，靈魂遊離太久會成傷。

十、 乞丐不一定會嫉妒百萬富翁，但可能會嫉妒收入更高的乞丐。沒有更高的視野，你會糾結於現在的圈子；有了更高的視野，你會把身邊的人與事看淡。

十一、 虛空能寬容一切，因此廣大無邊、圓融自在；大地能承載一切，因此生機勃勃、氣象萬千！一個人生活在世界上，要隨緣自在！假如一個人的心胸可以像虛空一樣寬容萬物，又怎麼會有痛苦。

十二、 人生就像是在玩超級瑪麗，在你沒有吃蘑菇變大的時候，連一隻王八都能秒殺你。沒人會去可憐窩在牆角哭泣的弱者，不努力就只有被淘汰。

十三、 有的人，每日與你爭吵，卻不曾怪罪你。有的人，連爭吵都沒有，卻已經消失在人海，原來，冷漠比爭吵更可怕。當我們搬開別人腳下的絆腳石時，或許恰恰是在為自己鋪路。

十四、 當生活給你設定重重關卡的時候，再撐一下，每一次地咬緊牙闖關過後，你會發現想要的都在手上，想丟的都留在了身後。

十五、 沒有任何事或是人需要你過了半夜12點還冥思苦想而不睡，在這個世間任何東西都不能與健康做交換。記住，你只能活一生。

十六、 無須做廉價的自己，無須隨意去付出，要了解自己該做什麼，而不是一味地順從別人。圈子不同，無須強融！

十七、 生活不易，且行且珍惜，活出精彩的自己，讓自己此生不留遺憾吧！

十八、 非常愛一個人的時候，人就會跑。非常愛一件事的時候，事就會成。

十九、 你想的越多，顧慮就越多；什麼都不想的時候反倒能一往無前。你害怕的越多，困難就越多；什麼都不怕的時候一切反倒沒那麼難。別害怕別顧慮，想到就去做。這個世界就是這樣，當你把不敢去實現夢想的時候夢想會離你越來越遠，當你勇敢地去追夢的時候，全世界都會來幫你。

二十、 當你計較時，想一想人在世間走，本是一場空，何苦處處計較，步步不讓。話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。

二十一、 我們總是說萬一，是認為自己是那個“一”，可實際上我們只是那個“萬”。

二十二、 實際上全部糾結做選擇的人心裡早就有了答案，諮詢只是想得到心裡所傾向的選擇。最後的所謂命運，還是自己一步一步走出來的。

二十三、 生活中的固執，給人生製造著負擔，產生著偏離，增加著人生的沉重，這世間塵囂紛擾，更需要心理的清澈與看破，那些曾經錐心的苦惱，也不過風跡月影。活過去，人生也就成了一份恍然大悟。

二十四、 成長是一個從士兵到將軍的過程，揹負愈來愈多責任，不管願不願意，你都要把一個人過成一支隊伍，因此：一定要讓自己優秀！