提升自己的注意力，才是自己最寶貴的資源

所謂的注意力，就是專注，專心，用心，專心了，做什麼事情，都可以事半功倍。

真正專注的人，會忽略周邊的環境，不受外界因素干擾，甚至聽不到別人說話，比如說，陳景潤邊思考，邊走路，不小心撞到了樹上，還以為撞到了人，連說對不起；愛因斯坦在研究室裡研究，因為注意力太集中了，就連地震都沒有感覺到，直到別人拉著他離開，才脫離險境……

現在的人，很難靜下心來專注於某件事，關注更多的是一些碎片化的、雞湯式的影片、文章閱讀，所以“某音”、“某手”大行其道，消耗了絕大部分年輕人的空閒時間，更多都是湊熱鬧，隨大流，操碎了別人的心，在這樣的過程中，不斷地日復一日。

現如今，網路經濟時代，讓快捷、便利成為現實，過去想都不敢想的事情，現在都成為了現實，坐在家裡，動動手指，就能實現購物，而且是送貨上門。餓了，不用動手做飯，輕鬆一點，香氣撲鼻的飯菜，十來分鐘就能送上門來，比自己做的都快。

我們要問了，這種方式是節省了大量的時間，可是，大家把節省下來的時間，都用在哪裡去了呢？都窩在沙發裡，刷著“某音”、“某手”時不時地發出大笑聲。

時間對大家來說，都是公平的，如果你運用好了，專注於做一件事情，那麼，你就會收穫滿滿，這個時候，時間對你來說，就是朋友；相反，如果你東一榔頭，西一棒槌，三天打魚，兩天曬網，那麼，你就會碌碌無為，虛度光陰，這個時候，時間對你來說，就是敵人，只會讓你增加歲月的痕跡。

不管是工作也好，學習也好，學會專注，學會用心，可以讓你變得更加出色，更為重要的是，可以為孩子樹立一個好的榜樣。很多人都在抱怨，說自己家的孩子，好動，坐不住，拖拉，磨蹭，有時候還會心不在焉，走神，剛做一會作業，就鬧著要喝水，要吃東西，有時候還會東跑西跑，這就是注意力不集中的典型表現，有了這樣的特質，很難做成事情，做事效率低下。你要說他幾句，他還會振振有詞地回你一句，“平時你不也是這樣嘛”，一句話讓你啞口無言。

注意力集中，是可以透過刻意練習，慢慢培養的，可以透過打坐、冥想等方法習得，我們可以試著將注意力放在成長上，將注意力留給自己最愛的人，將注意力放在對社會有貢獻的事情上，將注意力放在有積累效應的技能提升上，時間一久，就能成為習慣。

我們看到的那些工匠，那些專家，哪一個不是透過專注於某個領域、某個崗位，多年磨一劍，透過長期刻苦的鍛鍊，成就自己的。

為了孩子，也是為了自己，請集中注意力，這才是自己最寶貴的資源，用心專注做好每件事，你一定會有所收穫的。