2020年已經臨近結尾了，過去的這一年，我真的不認為是，一段幸福快樂的旅程。這一年讓我的心感覺很累，身體很疲憊，彷彿用盡了所有的力氣，耗盡了所有的堅持。

看似平淡如水的生活中，藏著一些暗門，不同暗門通往不同世界。不同的世界，不同的風景，不同的體驗，會有不同的經歷和感受。

而這些體驗，直接決定了我對人情冷暖的感知。遇到糟糕的事情，看到抑鬱的現狀，會讓我感覺很煩躁，一段時間，我甚至感覺自己得了抑鬱症。

回顧2020

回顧過去的一年，其實年初的疫情，並沒有讓我感覺很糟糕。因為那是一個難得的，可以放鬆陪家人一起度過的時間。

大家在一起談論一下各自的狀況，增加彼此間的溝通和信任，這真的不是壞事。雖然不能出門，但現在回憶起來，那是一段愉快的時光。

但接下來的後半年，讓我感覺糟糕。遇到了，我這一生只想經歷一次的事情。恰好在今天，我看到了一段被震撼到的話。

這段話是得到的陳章魚說的，情景是主角要離開現紐約，去別的城市發展，和朋友和這座城市道別，列了一個長長的清單，想離開城市前再做一遍這些事，他的朋友說了下面這段很動情的話，以下引用原文：

你寫下了很多要告別的東西，但其中許多是美好的回憶，為什麼不是反過來，和不好的回憶告別呢？

告別所有失落的時光，告別所有的失敗和不被接受，告別所有的淤青和傷痕，告別所有讓你心痛的時刻，告別那些你真心只想經歷一次的事情。

不要去和朋友喝最後一杯酒，你喝的是開啟新生活之後的第一杯酒。這才是美好的回憶，而美好的回憶會在這裡永遠的等著你。

和不好的回憶告別

過去這一年，我確實經歷了一段不好的回憶，痛徹心扉的時刻，無數崩潰的瞬間，親眼看到自己的世界在眼前瞬間崩塌。

之後心裡充滿了憤怒，怨恨，嫉妒，這些情緒衝破雲霄，就像怪獸哥斯拉破壞城市一樣，摧枯拉朽。

可憤怒的隔壁住著一個強大的鄰居叫做無助。在我充分體會到憤怒的時刻，理智清晰地告訴我：

無能為力，對於困境，我的任何行動、努力、思考，都是沒有價值，沒有意義，對現實沒有任何用處的，有的只是負面作用，更高的成本，更多的代價。

就像奶奶曾經說的那樣，一巴掌打在身上，揭不下來。意思是，捱打了也白挨，沒有人替代，也沒辦法復仇，只能自己痛苦。

我只能被關在籠子裡，等待他人的救援，如果沒有人救援，那我就是被遺棄，被放棄的。這是我無比清楚，同時無比恐懼的事情。

這種恐懼就像螞蟻，每天都在啃噬著我的心。我清楚的感覺到了自己的抑鬱，其中一個表現就是睡不醒。

焦慮的人睡不著，抑鬱的人睡不醒。不想面對糟糕的現實，現實讓我感到恐慌和無助，這些情緒在傷害我，而睡覺是自己可以控制的。

也許今天，現在，當下，我可以告訴自己：

是的，我知道你在過去的一段時間，經歷了一場災難，那是對任何人來說都恐怖黑暗的災難，充分的體會到了，惶恐無助，被支配的痛苦。

親愛的，無比慶幸的是，那個糟糕的地獄已經過去了，那是一生一次的災難，在年輕時經歷，會增加人的敬畏，讓以後的路走得更加平坦，更加懂得珍惜。

那段糟糕的回憶，所有的淤青和傷痕，所有心痛的時刻，所有崩潰的瞬間，我想跟你說一聲再見。我知道曾經的自己經歷了很多心酸史，但生命馬上要翻開新的一頁。

我馬上要迎接新生活，要為新生活幹杯。這些美好的回憶，這些曾有的過去。再見，未來也許我還會想起你，但現在我要翻過去這一頁，迎接新生活。