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第一個字：“度”

1在你心中要慷慨

慷慨大方，大到可以結交五湖四海的朋友；小到忽略個人得失和八卦。

人生充滿了苦、甜、酸。做人要有大手筆，心胸要寬廣。然後，在我們面前，永遠是一個美好的世界，我們會幸福，永遠擁有。

說話要適度

“沉默是金”是一句名言，“禍從口出”也是眾所周知的。這就很明顯地說明了“有話可說，沒話可說”，所以說話一定要適度，任何場合都不能說什麼。

3閱讀有厚度

讀書要有厚度。這裡的厚度不是尺的高度，而是書內容的質量。不管是長是短，讀完之後都要開導心靈，勸人向善；或者簡單，給人的體驗和人生哲學。

閱讀高質量的書籍，如果我們仔細閱讀，會給生活帶來很多樂趣。

4視野有寬度

站得高，看得遠。想多了，看不遠。無論做什麼，做男人，都要看得遠，不要只看分不見面。

視野開闊，站得高，看得遠，想得少，關心得少，快樂自然會圍繞著你。

生命是有長度的

想延年益壽，就要健身，改掉不良生活習慣，調整好生活規律。想睡就睡，想玩就玩，早睡早起。另外，一定要心情好，不著急，不著急，不抑鬱，不打架。

歲月漫長，要注意自我維護，多活幾年，才有時間去追求，去體驗生活的快樂。

6感情有溫度

為家人精心準備一頓晚餐，送朋友一份祝福，送妻子一份小禮物，能讓你們的感情保持在最持久的溫度。

花些時間和精力去管理和維護生活中的感情，讓感情有溫度，那麼生活就會有更多的快樂和溫暖。

7心態有高度

一個人的心態決定了一個人的高度，積極的心態比黃金更珍貴。如果你沒有積極的心態，整天消極抱怨，你會活得很累。

什麼樣的心態，就會有什麼樣的生活。

保持比生活更高的態度，你心裡就會有很多珍妮弗。有高度的心態，有高度的生活。

8生活是熱的

在生活中，如果我們傾注熱情，一切都會煥然一新。讓生活火熱最重要的是熱愛生活。

只要我們用心去熱愛生活，用心去感受快樂，我們就可以用感恩的心去享受一切美好的事物！

熱愛生活，從今天開始！

02

第二個字：“放”

有一種智慧叫做放手

有些事情是要放下的，每顆心都能承受，不用擔心。放手，你的心就會得到解放。

放下包袱，奔向新生活；放下過去，開始新的生活！

2有一種心態叫放鬆

人生，最難得的，是一個好的心態。要舒服，要肯做事，要更平和溫暖，生活才會陽光。

生活中，活著就是心情。最好是笑著活在當下。

有一種善良叫做放手

你永遠無法取代你的孩子，好好過他們的生活。

兒孫自有兒孫，兒孫自有兒孫。

動手，累了自己，也傷了孩子。父母要適當放下，這是對孩子的一種信任，對自己的一種善意。

4有一種表達叫出聲

人生悲歡離合，要適當宣洩情緒。響亮，是一種身心的洗滌，是靈魂的自由展示。

放聲大笑能讓人感到快樂，煩惱和憤怒消失，一個微笑就能解決千萬個煩惱。

5有一種幸福叫方大

要想幸福，就必須放下兒孫之事，把心思從自己的樂趣上移開，這樣才能延年益壽。

當然，放手絕不是放縱，而是把身心調整到“安適happy”的狀態。

有一種生活叫做放棄

如果失去了什麼，不要執著，就當那東西不屬於你。並且相信，屬於你的，最終都會擁有。

有句名言：因為失去了日月而哭泣，就失去了星辰。

放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！

有一種安逸叫做流放

人到中年，想玩點東西，想吃點東西。不要放棄，放開他們的手腳，放逐自己。

努力了半輩子，就應該樂在其中，做自己喜歡的事，開心的過好每一天。

8 有一種自由叫放心

在生活中，各種事情只要你盡力，都可以無拘無束。

經歷了幾十年人生的風風雨雨，要誠實守信，對孩子放心。如果我們不做違背自己意願的事，我們會享受餘生。

人生就是“度”和“釋放”兩個字！

記住這兩個字，可以讓不幸福的生活過得很順利，讓原本幸福的生活幸福翻倍！