健康的生活離不開樂觀的情緒。

樂觀的人，凡事不會往最壞處想。極端的情況，畢竟是少數，沒有必要把自己的命運想的那麼糟糕透頂。

樂觀的人即便遇到煩心事，也能在不利的方面看到有利的因素，這不是盲目的樂觀，而是積極地應對。年輕時，每次失落、失意之際，我都回到勤奮讀書的狀態，提醒自己“有事不慌，無事不荒”。堅持讀書，讓我這一生有了沉甸甸的收穫。

樂觀的人永遠感恩。不要太在意人生的得與失，人不如我千千萬，我不如人萬萬千，知足常樂，已解決衣食住行這些基本的生存必須，沒有必要把自己弄的整天悲悲切切。世界那麼大，我們耗盡一生，能得到的不過是滄海一粟。

樂觀的人並非百病不侵，但悲觀的人免疫力肯定會下降。雖然不能包治百病，但樂觀是一種良藥。

塞翁失馬，焉知非福。亡羊補牢，猶未晚矣。天下本無事，庸人自擾之。這些話都在告誡我們，要做一個積極樂觀的人。不要預支煩惱，天沒有塌下來之前，就當它不會塌;若真塌下來，還有高個子先頂著;若輪到自己，也不是自己一個人扛。

所以一定要做一個樂觀的人，不給自己添堵。