生命真的很脆弱。每次回老家都會聽到誰誰沒了，又誰誰誰沒了。聽到一些老人去世還好些，畢竟每個生命都是有命數的，身體機能的衰退乃是自然法則，誰都拗不過。卻是一些年輕生命的戛然而止，真的直讓人喟嘆：生命，原就不是一條無始無終的長河。

然而，終止長河流淌的，終不過是人的貪念。心的貪念，至於口腹之慾。當今通病“三高”、“四高”的形成大都源於暴飲暴食：酒、海鮮、動物內臟等。《本草綱目》有云：“飲食不節，殺人傾刻。”《遵生格言》裡也有一句：“節食以去病，寡慾以延年。”說的都是節制慾念對於人養生的好處。

《呂氏春秋》裡有一句話，相信大家都不會陌生：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”這就說的生命在於運動。可我們是怎麼做的呢？進出有車代步，甚至腳踏車都不屑於騎，然後去健身館大額消費得來有限的運動時間。先人的經驗之談被拋到九霄雲外，換來的是自己沉重的身體負荷。法國啟蒙思想家盧梭就說過：“節制和勞動是人類的兩個真正的醫生。”兩者相輔相成，如此明瞭的說教，在當代人看來，也只不過是說教，內涵這部分誰又能懂得一二？

生命來之不易，還得掌控在自己手裡。節制，是你的康莊大道。不要為了一時之快，從而毀掉父母給予的珍貴的生命。生命，總是無可替代的。