小確幸，顧名思義是小而確定的幸福。

舉個例子，我一般下小雨都不習慣打傘，今天在雨中走著突然有人從後面給我撐起了雨傘，我回頭一看，是平時沉默寡言的女同事，當時讓我倍感溫暖和感恩，那一刻的暖心就是小確幸。

早上起床，看見對面山上覆蓋了一層雪，瞬間被眼前的風景擊中，那一刻的驚喜就是小確幸。

開車的時候，一名司機友好的給我讓路，那一刻的友好就是小確幸。

收到群裡一位打廣告的人發的紅包，儘管只有一毛錢，開啟紅包的那一刻喜悅就是小確幸。

朋友過來喚起了我的小名，倍感親切，這種親切就是小確幸。

上稱的時候，發現比昨天輕了0.1斤，這種開始向好的改變就是小確幸。

跑完五公里，全身舒暢，自律的生活讓我心安，這就是小確幸。

當我在感知這些小確幸時，整個人是溫暖、平和、喜悅、快樂的。這一天都因為一點點小確幸而有個良好的心理空間。

當我不斷去察覺這些小確幸，並且刻意記錄，強化它的存在，我的生活中就會慢慢積累這些小而美好的幸福。

人們總會誤解，自己要取得多大成就、有個完美愛人、多而忠誠的人際關係、一定的財富、一定是社會地位、取得一定成績才會幸福。或者自己才配擁有幸福。其實幸福不是一個結果，是一個狀態，可以說是一個過程。是你每一個當下處理的每一件事，說的每一句話，心裡的每一個感受，看見的每一個畫面，腦袋裡的每一個念頭的良性傳遞。

握住自己小而確定的幸福，感知它、記錄它、強化它、積累它，慢慢的你會發現你的心境變得陽光美好正向，你的生活和每一個當下連結，你的生命體驗感將更加美好！你的人生將被一件一件良性的小事而扭轉，成為一個真正內心喜悅、外顯快樂的人。