一 * 人生來就是孤獨的，不要奢望能夠依靠誰，哪怕是至親至愛。越是喧囂處，往往更孤獨。人生無處不修行，能在孤獨中心靜如水，才能在紛擾裡安然無恙。

二 * 親愛的朋友，生活會不停地打壓你，試圖掩蓋你身上閃耀著的光芒，但你知道自己並不甘於棲身黑暗，送你一句我特別喜歡的話：他們試圖把我們埋了，但不知道我們其實是種子。

三 * 人生在世，你可以不完美，但要有一顆崇尚完美的心，可以有瑕疵，但一定要有自我修復的能力，沒有誰是十全十美的，只要有一顆努力向上的心，就是對待人生的最好態度。

四 * 聽歌最怕應景，睹物最怕思人，也許每個人都會有這樣的心情，等走過了那段時光，等我們不再念念不忘的時候，你會感受到，放下很難，但也很輕鬆。

五 * 敵人變成朋友，就比朋友更可靠，朋友變成敵人，比敵人更危險。有些事知道了就好，不必多說。有些人認識了就好，不必深交。

六 * 每天晚上想睡覺的時候，總是不由自主地想要硬撐著不睡，並沒有在等什麼，也不知道自己在熬什麼。

七 * 跑步和讀書一樣是最美的。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”同樣地，你跑過的路從來不會欺騙你，他們沉澱在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。

八 * 生活，不是等暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞。在人生這條路上，只有奮鬥才能帶給自己安全感。不要輕易把夢想寄託在某個人身上，不要太在乎身旁的一些耳語，未來屬於自己，只有自己才能給自己最大的安全感。不管有多難，無論有多遠，別忘了自己答應要做的事情。

九 * 每一個清晨，伴著陽光上路，清新的空氣純淨著靈魂，滿天的雲霞變幻著色彩。給自己一個微笑，告訴自己今天會更美好。

十 * 心灰意冷的過程是最難熬的，各種猜想的誕生，心中隱隱期盼，一直在修改自己的底線，直到茶涼心冷，失望透後不得不選擇說再見。

十一 * 有些人註定無緣，你只能選擇遺忘，有些事註定無果，你只能選擇放手，即使曾經擁有過，但是經過種種考驗，最終無法包容對方，再執著只會讓兩個人更加陌生，該做的決定不要拖，該揮手告別的要體面說再見。

十二 * 我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。這是我大多時候感到快樂的秘訣。但是，我不生氣，不代表我沒脾氣。我不計較，不代表我脾氣好。如果你非要觸控我的底線，我可以告訴你，我並非善良。

十三 * 學會低調，取捨間，必有得失。做自己的決定，然後準備好承擔後果。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己的底線。明白付出並不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。要快樂，要堅韌，要溫暖，給予真誠。

十四 * 你曾經愛他到視他如命，卻發現原來自己不過是他的無關痛癢；儘管如此，還是無法否認他來過你心裡的事實。其實你可以選擇新情替換舊情，用事情代替愛情。當你終於決定放下他，你知道很困難，你怕自己會失敗，我只說了一句：放不下就使勁放，忘不掉就使勁忘，總有一天你會堅強。

十五 * 一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，願你愛上現在，夢見未來。

十六 * 很多人希望自己成功，想選擇一條別人沒有走過的路，其實只要是路，就已經被人走過了，我們要做的，是應該在別人走過的路上，比別人走得更久，比別人走得更遠，走得更久就能夠走出別人沒有走出的距離，走得更遠就能夠看到別人所沒有看到的風景。

十七 * 你可能會碰到世界上最慘的事兒，你也可能碰到最不願發生的事兒，但不管人生裡有多少悲劇，你也要懂得，走過最黑暗的歲月，剩下的日子，就一定是光明。

十八 * 世界上什麼都可以失去，年輕是本錢，但不努力就不值錢；過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵迷了雙眼，只會徒生感傷，那些記憶就讓它散盡天涯。錯過了風雨，才會遇見彩虹。

十九 * 以後，只對兩種人好，一種是對我好的人，一種是懂得我的好的人。在這短暫的生命裡，一個人的溫暖也是有限的啊，一點都不能浪費！

二十 * 再忙再累，請記得善待自己，請多聽聽身體的哭泣，要學會照顧自己。無論你富有或貧窮，年老或年幼，在健康面前，所有人平等！年輕的時候我們可以盡力奔波，疾病到來的時候，卻無比力不從心。你不知道明天和意外哪個先來，年輕的時候請對自己好一點。