俗話說得好：“所謂的好日子，不過是吃好睡好，親人們都安好。”

歷盡世事百態，深知此言深意。

想要的越多，煩惱也就越多。簡簡單單的日子就是最好的日子。

人生在世的煩惱，大多是由於缺乏金錢和覺察。

最佳生活方式，不外乎：沒事早睡，有空多掙錢。

早點睡覺，可以解決大部分問題

扶南說：“人的這一生，如果能夠健康、平安、不負債，還能做些自己喜歡的事情，能夠一直和自己喜歡的人生活在一起，已經是很大的幸福了。”

缺少健康的身體，一切都是空談。

作為“中國好舌派”的浙江衛視主持人華少，一直以風度翩翩、精神瘦弱的姿態出現在熒屏上。

可是過了一陣子，他很快就發福了，胖成了有雙下巴的大叔，身體狀況也不好。

他在節目中表示，自己發胖是因為經常需要外出工作，飲食不規律，作息不規律。常常從這個場子到下一個場子，深夜回到家，吃上一碗麵就睡。

此外，由於工作負荷過大，再加上不健康的生活習慣，曾造成自己肺管破裂。最為嚴重的是，吐血500 cc。

過快增長生活的後果令人震驚，華少意識到，失去健康，等於失去一切。

所以他慢慢地調整工作安排，到了晚上10點左右關機睡覺，早上5點起床做運動，一直堅持這種作息方式。

最後，他成功瘦了30斤，身體狀況也大大改善了。

根據中國睡眠研究會2020年釋出的《冠脈綜合徵患者睡眠白皮書》，80%的人有晚睡習慣，另有16%的人每天幾乎都要睡覺。晚睡成為導致年輕人猝死的主要原因。

對那些長時間熬夜的人來說，每次熬夜都是在取笑他們的生活。

人類，必須學會對自己的身體負責。

不要讓眼淚代替微笑，不要讓健康透支為零。疲倦時去休息，不要咬牙堅持，睏倦時去睡覺，不要長時間不睡覺。

良好的睡眠才能保持健康。天天按時睡覺，焦慮少了，心情好了，生活就會光彩照人。

書上說，

熬夜到很晚才睡覺，對身體沒有一點好處。天快黑了，趕緊鑽進被窩，早晨跟著太陽一起醒來，這才是最好的。

早點起床，早點睡覺，是最划算的生活狀態。

一位強壯精力充沛，精力充沛的你，一定能解決生活中80%以上的難題。

掙錢，可以治癒所有的矯情

年復一年，也許還可以清高的說：“錢並不重要。”可以想象，在生活中夾雜著痛苦的時候，你會明白沒有錢是多麼的窘迫。

由羅永浩創立的錘子科技，由於行業競爭和品質危機，最終倒閉。羅永浩承擔了公司9600萬的債務。

他開始做直播，以便找到賺錢的方法。

首播時，由於流程生疏，頻繁出現各種失誤，但羅永浩仍然在賣力推銷。

"我一直都是你的偶像，羅老師，現在想問你，你對現在的自己感到失望嗎？在我心中的老羅不該只是個主播。”

在微博上看到羅永浩迴應：“失望？怎樣呢？我想盡一切辦法賺錢還債啊，做主播賺的又不是髒錢…我還年輕，充滿了無限的可能。」

成人世界沒有“容易”二字，只有一個人吞下苦果，表面波瀾不驚地活著。

就算人生給予了百般阻撓，也不必把自己的不容易放大為矯情。好好掙錢，不丟人

金錢當然是重要的。這不僅是物質上的回報，而且是自由和尊嚴。

網路上出現了這樣一段話，非常真實：

努力賺錢，不是因為愛錢多。正是這一生，不想為了錢而低三下四的人，也不想為了錢而為難誰。只是希望我能在父母年老的時候分享他們的力量，而不是在孩子需要的時候囊中羞澀。

世上沒有永遠的靠山，也沒有永遠的避難所，但是口袋裡有錢，可以讓你遇事心驚膽戰。

因此，沒事的時候少矯情，多掙些錢。

善待生命是人最大的修行

到2020年爆發，影響無數人的生活。

三十九歲的武漢酒樓老闆胡嵩，也度過了人生難得的一個長假。在讀書、健身的同時，他也做了一道追劇的特色菜，紅燜羊肉。

不要看他那麼懶散，其實在疫情爆發期間，他經營的香鍋串店已經被迫關閉，沒有任何收入。

不久，他就要付下一個季度的房租，加上134萬水、電。

但是胡嵩看得很清楚：“不能正常經營，會損失很多錢，但是你很急。要做什麼呢？就是陪家人，好好享受生活。」

人生在世沒有過不了的坎，只有過不去的人。

有了夢想，生活才美好。

誰也改變不了昨天，太過擔心明天就會毀了今天。

看淡了淡定，才能讀懂人生。人生何去何從，我們無法選擇，但至少我們可以選擇如何面對。

在《願人生從容》一文中，周國平說：“享受生活而不沉迷，看透生活而不消極。”

一個人到了一定年紀，就是帶著一點心事，帶著一點難言之隱，笑著生活下去。

人生有長短，人生有苦澀，人生有起落，學會從容揮袖，暖笑無殤。

善待生命，是人最大的修行。

不要緊，早點睡覺，有空多賺錢

汪曾祺說：“世間萬物皆有情，最難得的是心平氣和。”

人生總會有一些日子，風有一點大，雨有一點急，天有一點黑，人有一點累，腳下有一點沙子。

也許你不知道如何讓自己安然地走過這條路，但是隻要還努力地走下去，所經歷的一切，最後都不過是過眼雲煙。

在適當的時候，我們應該讓自己放鬆下來，擁有一個健康的身體，培養一個良好的心態，過一種從容不迫的生活。

世上許多事情可以透過兩種方式來解決：睡覺和賺錢。

良好的睡眠，滋養身體，提升自我，精力充沛；

賺錢多，底氣足，手頭寬裕，後顧無憂。