如果不能直面悲痛或是苦楚，

就會像是倒吸了一口南方的冷空氣，

然後用漫長的餘生的日子裡。

憋著這口氣。

死的人太多了。

因為抑鬱症。

01

1991年1月4日，三毛自殺。我看過三毛所有的書，她曾經在一篇散文《不死鳥》中寫過：

一個有責任的人，是沒有死亡的權利的。

在選擇自殺的前一年，有一個有厭世傾向想結束生命的人跟三毛聊天，三毛跟她說：

如果自殺能解決問題的話，那是世界上就沒有活人了，我跟你說，這個世界上不是隻有你想自殺，許多人都想自殺。你給我好好活下去，你不要以為我沒有你這樣一般的身臨其境。我活得下去，你也得活下去，就算我自殺，你也不要自殺，你不好好活著，我是不會放過你的。

我不想詳細講述來自於網路的傳說的三毛的母親目擊的死亡現場是如何不同於警察取證的現場的。

那樣慘烈的死亡方式，如果有可能排除他殺的可能性，確定為自殺，除了抑鬱症，沒有別的解釋。

02

2003年4月1日，張國榮從香港中環文華東方酒店的24層跳下。

其實很多自殺的人最後一刻都是後悔的。我在雜誌上看過一個報道，百分之九十的跳樓而死的人，都傷在了手部、肘部或是腿骨，那是因為他們在最後他們採取了撐地的姿勢，他們想活下去。比如像香港女星陳寶蓮就是這樣的。但是還有百分之十的人，他們死去的姿勢是仰躺的，大概就是他們在墜落中的最後一刻，還是想去死。

比如張國榮。

梁朝偉說：

喂，不如我們從頭來過。

03

2016年9月16日，喬任梁因抑鬱在公寓自殺。傳聞他被警察發現時，頭上套著的是黑色塑膠袋。你們小時候有套過塑膠袋在頭上弄著玩嗎？

我小時候的朋友偷偷玩過。

她那個時候年紀小，喘著氣很慌張地扯開，呼吸困難，心有餘悸。

那麼對於人來講，要是想用塑膠袋這樣痛苦的過程方式去自殺，那麼他去死的決心該有多大呢？

我在最右上看過一個喬任梁粉絲的帖子，她說：

Kimi啊，我從喜歡你的那一刻我就在想啊，也許在我喜歡你之後的五六年後，甚至更早一點，明年後年就會宣佈你有了你喜歡的女孩子，你想跟她在一起，於是對著公眾公開恩愛地宣佈，那個時候的我一定會為你哭一場，就像個無數個的粉絲。然後啊，過兩年，你也許就會跟你喜歡的那個女孩子結婚，你跟她會在一個浪漫的地方舉行婚禮，那個時候我也許對你的喜歡慢慢變淡，但是看著你恩愛的婚禮也會哭一場，我喜歡的那個男孩子啊已經成為成為了一個平凡的丈夫。然後啊，再過一些年，你一定會有一個笑起來跟你一樣好看的男孩子或是女孩子，你會在微博裡每日每日每日討人厭地曬娃，我想那個時候的我，應該不會對你有那麼那麼炙熱的喜歡了，但是我依舊會因為你成為了一個合格的爸爸而再次矯情地哭一場。

可是Kimi啊，我設想了那麼多那麼多種我為你哭一場的情景，可是我真的沒有設想過，我第一次為你哭是因為你的自殺傳聞被證實的時候，第二次是因為知曉你那麼辛苦地想要去打敗抑鬱症的時候。

04

2017年12月28日，韓國藝人金鐘鉉因為憂鬱症在首爾清潭洞的家自殺。在自己的家裡，點燃了大量的煤炭。被發現送到醫院，搶救無效。

他說：

實在抱歉，走到現在太辛苦了。

他一定是等了很久了吧。

今天不行，要把自己的新歌先錄製完了。

今天不行，要先準備好演唱會的排練。

今天不行，要拍攝專輯封面呢。

今天不行，要把MV拍完才行。

今天不行，要去律師行把事情都整理好了才行呢。

今天不行，定好的節目還沒錄製呢。

今天不行，還沒有問候好我的朋友們。

今天不行，最後的信還不知道怎麼寫。

今天不行，要去醫院簽好協議才行。

今天不行，媽媽今天心情不好先安慰她。

今天不行，姐姐又試圖開導我了不能讓她不開心。

今天不行，是溫流的生日啊。

今天不行，泰民還沒有跑完行程。

今天不行，珉豪的新劇還沒播完呢。

今天不行，蹦米還沒出發去拍畫報呢。

今天可以了，那就今天走吧。

善良了這麼久這一世真的是辛苦你了。

05

我真的寫不下去了。

從開始著手寫，到現在，我背後都是汗。

一邊寫，一邊流汗。

以前高考的時候，總聽說有孩子撐不住壓力，跳樓自殺了，自殺未遂了等等。

我之前不理解。

那樣寶貴的生命，因為自己的想不開，就一定要拋開自己的父母親人朋友就去死嗎。

直到我看到這樣那樣的人因為抑鬱選擇死亡。

06

背口語書的時候，背到抑鬱症這個詞。

Depression.

在朗文字典中的意思是：

a medical condition or serious illness that makes people feel very unhappy and anxious and always prevents you from living a normal life.

遠離正常人的生活，讓人沒辦法過正常的生活。

多可惜。

其實我只是想說，我知道抑鬱症的日子一定很難過，很辛苦。

但是能不能請你們多堅持一下，多試一次。

還是有很多人在愛你。

請你們一定一定一定一定一定再堅持一下。

你好舊時光裡，陳桉決定去北京的時候，餘週週跟他說：

陳桉哥哥，如果快樂太難，那我祝你平安。

聖誕節那天，收到很遠的朋友寄來的禮物。

是一件很不起眼的禮物。

但是上面刻著：

如果快樂太難，那我祝你平安。

在現在這樣的生活環境裡，每個人都會有要瘋的時候。

我和L已經處於瘋狂的模式很久了。

背唐宋兩代的名人詩人詞人的詩，字號，代表作，俗稱，生活背景，個人經歷。

我一個人把十章節的審計學ppt反覆背了四遍。

三天時間裡，寫滿了三本答題冊。

今天下午的寫作期末考試，手臂和手反覆抽筋。

但是，大學生期末複習的時候去，千萬別把自己當人。

特別是女生，千萬別把自己當女生。

我一點也不願意在臨睡前講一些悲傷的故事。

但是，我們倒吸的那口氣，不要憋著，吐出來。

長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

晚安。